Sveikata Ir Sveikata

Kaip jausti daugiau deginimo (ne politinio pobūdžio) tiesiog vaikščiojant - „SheKnows“
Kaip jausti daugiau deginimo (ne politinio pobūdžio) tiesiog vaikščiojant - „SheKnows“
Oct 18, 2021

Vaikščiojimas negauna pakankamai kreditų, dažnai užgožiami seksualesnių treniruočių kolegų: bėgimas, HIIT treniruotės ir bet kokia boutique treniru...

Ką valgyti prieš ir po treniruočių, siekiant sumažinti raumenų skausmą - „SheKnows“
Ką valgyti prieš ir po treniruočių, siekiant sumažinti raumenų skausmą - „SheKnows“
Oct 18, 2021

Raumenų skausmas - niekam nepatinka, bet visiems tai pasireiškia. Tačiau jūs neturite atsisėsti ir imtis skausmo - yra būdų, kaip natūraliai sumaži...

7 minučių treniruotė, kurią galite atlikti be jokios įrangos-„SheKnows“
7 minučių treniruotė, kurią galite atlikti be jokios įrangos-„SheKnows“
Oct 18, 2021

Užuot praleidę treniruotes dėl įtempto grafiko, iš tikrųjų galite naudoti savo ribotą laiką kaip pranašumą, kad sustiprėtumėte ir prakaituotumėte. ...

Kokia yra mažiausiai sveika valstybė Amerikoje? - Ji žino
Kokia yra mažiausiai sveika valstybė Amerikoje? - Ji žino
Oct 18, 2021

Artėjant 2018 m., Daugelis iš mūsų žvelgia į priekį galvodami, kas galėtų būti, ir priimdami sprendimus. Tačiau prieš žadėdami įgyti formą ar mažia...

6 priežastys nustoti slinkti - „SheKnows“
6 priežastys nustoti slinkti - „SheKnows“
Oct 18, 2021

1Nuotėkio pasipriešinimasAr jūs kada nors kosėjate, čiaudite ar juokiatės, o tada - oho! Jūs patiriate lengvas šlapimo pūslės nutekėjimas? Tai gali...

5 baltymai, supakuoti po treniruotės, kurie nėra kiaušiniai-„SheKnows“
5 baltymai, supakuoti po treniruotės, kurie nėra kiaušiniai-„SheKnows“
Oct 18, 2021

Ne paslaptis, kad nosis po treniruotės yra gyvybiškai svarbus raumenų augimui ir atsistatymui, tačiau atsigręžia į tą patį seną baltymas (vėl virti...

Nauja ryto pradžia - „SheKnows“
Nauja ryto pradžia - „SheKnows“
Oct 18, 2021

Anne Sage iš „City Sage“ dalijasi savo šaunia ir šviežia Kalifornija ryto rutina.tt Pastaruoju metu ilgos darbo valandos buvo siejamos su vasara ka...

Geriausias pratimas Nr. 1, kurį galite atlikti dėl stipresnio pagrindo - „SheKnows“
Geriausias pratimas Nr. 1, kurį galite atlikti dėl stipresnio pagrindo - „SheKnows“
Oct 18, 2021

Yra vienas dalykas, kurį daugelis mamų tiki, kad niekada nesugrįš po vaikų: ne, ne sveikas protas - abs. Susijusi istorija. Ko nori jūsų asmenini...

Kaip nusipirkti sveikesnių maisto produktų, nesumažinant biudžeto (tai įmanoma!) - „SheKnows“
Kaip nusipirkti sveikesnių maisto produktų, nesumažinant biudžeto (tai įmanoma!) - „SheKnows“
Oct 18, 2021

Koks veiksnys turi didžiausią įtaką jūsų juosmens linijai? Ne, tai ne jūsų valia, išsilavinimas, galimybė lankytis sporto salėse ar net jūsų amžius...

Tiesa: valgydami du pusryčius galite išvengti nepageidaujamų kilogramų - „SheKnows“
Tiesa: valgydami du pusryčius galite išvengti nepageidaujamų kilogramų - „SheKnows“
Oct 18, 2021

Hobitai buvo teisūs (ar ne visada?): Mes visi turėtume valgyti antrus pusryčius.Antras vidurdienio valgis jums tinka sveikata ir jūsų juosmens lini...