Sveikata Ir Sveikata

20 greitų kūno rengybos patarimų iš ekspertų - „SheKnows“
20 greitų kūno rengybos patarimų iš ekspertų - „SheKnows“
Sep 27, 2021

Įžymybių treneris Holly Perkins pabrėžia, kad svarbu palengvinti kūno rengybą, o ne daryti per daug per anksti ir galiausiai sudeginti. „Pasibaigus...

Kaip įveikti žiemos bliuzą - „SheKnows“
Kaip įveikti žiemos bliuzą - „SheKnows“
Sep 27, 2021

Tai metų laikas, kai dienos yra trumpesnės, ir atrodo, kad tamsa karaliauja aukščiausiai. Nežinau, kaip jūs, bet manau, kad mano nuotaikai dažniau ...

Sporto varžybos: treniruokitės kaip profesionalas su Billy Miller - „SheKnows“
Sporto varžybos: treniruokitės kaip profesionalas su Billy Miller - „SheKnows“
Sep 27, 2021

Jei nuo dabartinio treniruočių plano mirštate nuo nuobodulio, turime jums motyvaciją skatinančio fitneso konkurso! „Promax Nutrition“ kviečia treni...

10 patarimų, kaip išvengti PMS - natūraliai - „SheKnows“
10 patarimų, kaip išvengti PMS - natūraliai - „SheKnows“
Sep 27, 2021

Ar esate viena iš 35 milijonų moterų JAV, sergančių PMS? Ar jūs taip pat nenorite kreiptis į receptinius ar nereceptinius vaistus, nes jums nepatin...

Natūralios priemonės nuo rėmens - „SheKnows“
Natūralios priemonės nuo rėmens - „SheKnows“
Sep 27, 2021

Tas grotelių, deginantis skausmas, burbuliuojantis į stemplę ir į gerklę, vadinamas rėmeniu. Beveik visi tam tikru metu patirs šią skausmingą būklę...

Tobula plokštė - „SheKnows“
Tobula plokštė - „SheKnows“
Sep 27, 2021

Visi kalba apie „subalansuoto“ maisto svarbą, bet kas tai yra? Norėdami maitinti savo kūną reikiamais baltymais, angliavandeniais ir riebalais (ir ...

Kaip akupunktūra gali įveikti jūsų atostogų stresą - „SheKnows“
Kaip akupunktūra gali įveikti jūsų atostogų stresą - „SheKnows“
Sep 27, 2021

Odos kišimas adatomis gali atrodyti ne kaip raminanti procedūra, bet senovės kinai Akupunktūros terapija yra žinoma, kad padėtų jums išlikti ramiem...

Stresas daro mus mažiau užjaučiančius - „SheKnows“
Stresas daro mus mažiau užjaučiančius - „SheKnows“
Sep 27, 2021

Kitą kartą, kai matysite, kad kažkas ignoruoja akivaizdų kito žmogaus skausmą, nesuteikite jam purvino žvilgsnio. Vietoj to pasiūlykite jam išmokyt...

Vaistų saugumas: ką reikia žinoti - „SheKnows“
Vaistų saugumas: ką reikia žinoti - „SheKnows“
Sep 27, 2021

Vaistai tarnauja skirtingam tikslui, tačiau yra dalykų, kuriuos mes darome (arba nedarome), dėl kurių jie gali būti nesaugūs. Štai keletas patarimų...

Pradedant naują vaistą: užduodami klausimai - „SheKnows“
Pradedant naują vaistą: užduodami klausimai - „SheKnows“
Sep 27, 2021

Priimti pagrįstą sprendimą pradėti naują vaistą yra labai svarbu jūsų sveikatai. Svarbu užduoti šiuos klausimus vaistininkui ir sveikatos priežiūro...