Štai keletas pasiūlymų ir įspėjimų, kaip panaudoti pagarbą didinančias mantras, kad galėtume gyventi geriausiai. Susijusi istorija. 5 konkretūs bū...
Žinoma, tinkami viršutinės kūno dalies pratimai yra labai svarbūs formuojant lieknas ir seksualias rankas, tačiau tai tik viena mano integruotos pr...
Ar prisimenate, kaip stebėjotės savo vaikų energija, kai jie buvo maži ir, atrodo, visada judėjo? Po daugelio metų dabar susiduriate su vaikais ir ...
Naujausias Amerikos tarybos leidimas PratimasAtaskaita viršuje fitnesas 2010 m. tendencijos rodo, kad kūno rengybos entuziastai nori treniruočių, k...
Lankymasis sporto salėje yra puikus būdas palaikyti formą - kol jūsų įtemptas grafikas sutrumpins jūsų treniruotes arba neleis jums eiti. Fitnesas ...
Pakanka kovoti dėl vietos automobiliui, laukti treniruoklių ir nušluostyti prakaitą (ne tavo!) Nuo treniruočių suolų, kad užgniaužtum kiekvieno nau...
Ieškote greičiausio būdo susitvarkyti vasarą? Naujausias namų fitneso DVD leidimas iš Figūra, „Get Ripped“ treneris Jari Love ir „Flexxation“ fitne...
Naujausiame jos podcast'e Lena Dunham pasakoja istoriją apie abortas aktyvumą ir jos „norą“, kad ji būtų pasidariusi abortą. Ji mokėsi planuojamoje...
Sėdi traškėjimaiŠis pratimas yra puikus, nes tai reiškia, kad norint gerai treniruotis nereikia atsigulti ant biuro grindų. Atsisėskite ant kėdės k...
Sep 27, 2021
Per daug iš mūsų, svorio metimas dažnai yra laikinas įvykis, po kurio kyla daug pasunkėjimo, kai pamažu stebime, kaip kilogramai grįžta į mūsų gyve...