Kitą kartą, kai matysite, kad kažkas ignoruoja akivaizdų kito žmogaus skausmą, nesuteikite jam purvino žvilgsnio. Vietoj to pasiūlykite jam išmokyti medituoti. Naujas tyrimas atskleidžia, kad kai patiriame stresą, mes mažiau galime parodyti užuojautą kitiems.
Kaip tyrimo dalis, kuri buvo paskelbta žurnale Dabartinė biologija, mokslininkai pranešė, kad pelėms ir žmonėms davė vaistą, kuris blokuoja mūsų stresas hormonai. Tada jie atrado kažką nuostabaus: kai mūsų streso lygis yra kontroliuojamas, mes labiau dalyvaujame žmonių gyvenime gali parodyti empatiją link jų.
Tyrime daugiausia dėmesio skiriama reiškiniui, žinomam kaip „emocinis skausmo užkrėtimas“Ir rodo, kad tiek žmonės, tiek pelės labiau užjaučia draugus (arba graužikų atveju - narvo draugus). Tai gali atrodyti nesąmonė, tačiau čia yra nuostabus atradimas: priežastis, kodėl mes nesijaučiame atsitiktinių nepažįstamų žmonių, yra ne todėl, kad jaučiame neturite nieko bendro su jais arba dėl to, kad tiesiog negalėjome apsiversti, tai yra todėl, kad jaučiame didesnį stresą būdami šalia nepažįstamų žmonių.
Ir daugiau streso yra mažiau empatijos.
Tyrėjai pelėms davė streso hormonų blokatorių, vadinamą metiraponu, ir - voilà - lygiai taip pat, mažos būtybės staiga jį apkabino keistomis pelėmis lyg jiems skaudėtų, užuot ėdę galvas ar ką nors, ką pelės daro svetimam žmogui pelių.
Tas pats streso blokatorius buvo suteiktas eksperimente dalyvaujantiems kolegijų studentams. Jie buvo suporuoti su nepažįstamais žmonėmis ir liepė žiūrėti, kaip tas žmogus įkiša ranką į šaltą ledinį vandenį. Jų reakcija į partnerio diskomfortą, gavus blokatorių, nepaprastai skyrėsi nuo jų natūralių reakcijų. Liudydami savo partnerio skausmą, jie iš tikrųjų demonstravo skausmingas veido išraiškas ir kūno judesius.
Tai yra didelė naujiena ir suteikia puikią informaciją apie mūsų veiksmų priežastis ir veiksmų trūkumas, kai reikia padėti kitiems ar bent jau bandyti suprasti jų emocinę būseną. Dabar, jei galėtume įsigyti tik nereceptinių streso hormonų blokatorių-arba tiesiog visi išmoktume medituoti-pasaulis būtų kur kas užjaučiantis.
Daugiau apie stresą
Įrodymas, kad moterys geriau nei vyrai susidoroja su stresu
Nauja telefono programa gali įvertinti jūsų streso lygį
Ką netvarka daro su tavimi sveikata
