She Knows

რა არის ფერის თერაპია? - Მან იცის
რა არის ფერის თერაპია? - Მან იცის
Sep 27, 2021

ფერადი თერაპია, რომელიც ასევე ცნობილია როგორც ქრომოთერაპია, ათასობით წლის წინანდელ ძველ ეგვიპტეში, ჩინეთსა და ინდოეთშია და გამოიყენება ჩვენი შვიდი ...

გაგება მაღალი ფუნქციონირების ალკოჰოლური-SheKnows
გაგება მაღალი ფუნქციონირების ალკოჰოლური-SheKnows
Sep 27, 2021

თუკი სიტყვა ალკოჰოლიკი გიხატავთ ქუჩაში ძირს ჩამოვარდნილ ბუზღუნას ან კოლეჯში ნაცნობ ქათამს, რომელსაც შეეძლო ძმაკაცების ჭარბთმიანობა, თქვენ იქნებ გამ...

კვების საკითხები: გამოტოვეთ კალორიების დათვლა და ცხიმების დაწვა ნაცვლად - SheKnows
კვების საკითხები: გამოტოვეთ კალორიების დათვლა და ცხიმების დაწვა ნაცვლად - SheKnows
Sep 27, 2021

სიმსუქნე და დიაბეტი იზრდება. 2010 წელს, ამერიკელთა 25 პროცენტზე მეტს ჰქონდა დიაბეტი და კიდევ 1.9 მილიონს დიაგნოზი დაუსვეს ამ დაავადებამ. ტიპიური უც...

10 ათწუთიანი ვარჯიში თქვენი ცხოვრების ოთახისთვის-გვერდი 3-SheKnows
10 ათწუთიანი ვარჯიში თქვენი ცხოვრების ოთახისთვის-გვერდი 3-SheKnows
Sep 27, 2021

3ტაბატასი ორჯერტაბატას ვარჯიშები არის ინტერვალური ვარჯიშის კონკრეტული ტიპი. იდეა არის წარმოუდგენლად მაღალი ინტენსივობით იმუშაოს 20 წამი, შემდეგ 10 ...

რას ნიშნავს კარგი მეტაბოლიზმი (და როგორ გააძლიერო შენი) - SheKnows
რას ნიშნავს კარგი მეტაბოლიზმი (და როგორ გააძლიერო შენი) - SheKnows
Sep 27, 2021

ოდესმე წააწყდით იმ ბიჭს ან გოგოს, რომელსაც ექნება მკვლელი ექვსკუთხედი და ფეხები სასიკვდილოდ, რომელიც ყოველ საღამოს სადილად ურტყამს პიცას და ფრთებს?...

რეცეპტები მკერდის კიბოს თავიდან ასაცილებლად - SheKnows
რეცეპტები მკერდის კიბოს თავიდან ასაცილებლად - SheKnows
Sep 27, 2021

დიეტა მნიშვნელოვანია ძუძუს კიბოსგან დასაცავად. მიუხედავად იმისა, რომ "ჯანსაღი დიეტა" ხშირად იწვევს უგემოვნო, არადამაკმაყოფილებელი ტარიფის ხილვას, კ...

10 ათწუთიანი ვარჯიში თქვენი ცხოვრების ოთახისთვის-გვერდი 2-SheKnows
10 ათწუთიანი ვარჯიში თქვენი ცხოვრების ოთახისთვის-გვერდი 2-SheKnows
Sep 27, 2021

2მთლიანი სხეულის AMRAPAMRAP ნიშნავს "რაც შეიძლება მეტ რაუნდს". ეს ვარჯიში იყოფა ორ, ოთხწუთიან სეგმენტად, თითოეული სეგმენტის შემდეგ ერთწუთიანი დასვე...

გამოიყენეთ ფრთხილად კბილების ჯანსაღი ჩვევები - SheKnows
გამოიყენეთ ფრთხილად კბილების ჯანსაღი ჩვევები - SheKnows
Sep 27, 2021

ჩვენ ვიღებთ მხოლოდ ერთ ზრდასრულ კბილს - ამიტომ მნიშვნელოვანია მათზე ზრუნვა არა მხოლოდ მშვენიერი ღიმილისთვის, არამედ კბილების და ღრძილების ჯანმრთელო...

10 ათწუთიანი ვარჯიში თქვენი ცხოვრების ოთახისთვის-გვერდი 7-SheKnows
10 ათწუთიანი ვარჯიში თქვენი ცხოვრების ოთახისთვის-გვერდი 7-SheKnows
Sep 27, 2021

7ქვედა სხეულის AMRAP გამოთვლადაიცავით თქვენი სხეული და თქვენი ნადავლი ამ სწრაფი მოძრავი, მუდმივად ცვალებადი ქვედა სხეულის AMRAP- ით (აკრონიმი "რაც ...

რა უნდა გააკეთო, თუ სექსუალური ძალადობის მსხვერპლი ხარ - SheKnows
რა უნდა გააკეთო, თუ სექსუალური ძალადობის მსხვერპლი ხარ - SheKnows
Sep 27, 2021

მიუხედავად იმისა, რომ აპრილი არის სექსუალური შევიწროების ცნობიერების თვე, ერთი თვის განმავლობაში მეტი ინფორმირებულობა არ არის საკმარისი. ალბათ ერთ ...