ჯანმრთელობა და კეთილდღეობა

რამდენად კარგად გაწონასწორებული ხართ? ექვსი მარტივი ნაბიჯი შესრულებისკენ - SheKnows
რამდენად კარგად გაწონასწორებული ხართ? ექვსი მარტივი ნაბიჯი შესრულებისკენ - SheKnows
Jul 27, 2023

ასე რომ, თქვენ ფიქრობთ, რომ ფორმაში უნდა იყოთ? მართლა უნდა ჭამო ნაკლები და უკეთესი? ან უბრალოდ გიწევს სპორტდარბაზში წასვლა, რადგან თავს დამნაშავედ ...

მყიდველები გეგმავენ მეტი საჭმლის მომზადებას, უკეთ ჭამას - SheKnows
მყიდველები გეგმავენ მეტი საჭმლის მომზადებას, უკეთ ჭამას - SheKnows
Jul 27, 2023

ამერიკელი სასურსათო მყიდველების ნახევარი ამბობს, რომ ისინი მიირთმევენ მეტ უცხიმო საკვებს და უფრო მეტ კერძს მოამზადებენ სახლში ნულიდან. 2004 წელს, ფ...

რძე გაქვთ? დარწმუნდით, რომ ის პასტერიზებულია - SheKnows
რძე გაქვთ? დარწმუნდით, რომ ის პასტერიზებულია - SheKnows
Jul 27, 2023

პასტერიზაცია, მისი მიღების შემდეგ, 1900-იანი წლების დასაწყისში, მიენიჭა დაბინძურებული რძით გამოწვეული ავადმყოფობისა და სიკვდილის მკვეთრად შემცირება...

პოპკორნი - სრულიად ამერიკული საჭმელი - SheKnows
პოპკორნი - სრულიად ამერიკული საჭმელი - SheKnows
Jul 27, 2023

პოპკორნი ამერიკის ერთ-ერთი ჭეშმარიტად მშობლიური საკვებია. ყველაზე ძველი ყური პოპკორნი, რომელიც 55 წლის წინ აღმოაჩინეს ღამურის გამოქვაბულში, ნიუ-მექ...

უმტკივნეულო წონის დაკლება – SheKnows
უმტკივნეულო წონის დაკლება – SheKnows
Jul 27, 2023

როგორც საზოგადოება ჩვენ ფორმაში არ ვართ და ჭარბი წონა ვართ. დაავადებათა კონტროლისა და პრევენციის ცენტრი იუწყება, რომ მხოლოდ შეერთებულ შტატებში ყოვე...

ფიტნესის საერთო მითები - SheKnows
ფიტნესის საერთო მითები - SheKnows
Jul 27, 2023

მომხმარებლები გამუდმებით იბომბებიან ფიტნეს ინფორმაციისა და საეჭვო წყაროების „ექსპერტის“ რჩევებით. აქ მოცემულია რამდენიმე ყველაზე გავრცელებული ფიტნე...

სათამაშო მოედანი ვარჯიში – SheKnows
სათამაშო მოედანი ვარჯიში – SheKnows
Jul 27, 2023

ეჭვგარეშეა, რომ ამ ზაფხულს ბავშვებთან ერთად უფრო მეტ დროს გაატარებთ გარეთ. იმის ნაცვლად, რომ იჯდეთ ბალახზე და უყუროთ მათ მხიარულებას სათამაშო მოედა...

ჩასახვის კონტროლი: ჰორმონებზე დაფუძნებული კონტრაცეფცია - SheKnows
ჩასახვის კონტროლი: ჰორმონებზე დაფუძნებული კონტრაცეფცია - SheKnows
Jul 27, 2023

დაბადების შემდეგ, თქვენ შეგიძლიათ დაორსულდეთ მენსტრუაციის დაბრუნებამდეც! ჭკვიანურია წინასწარ დაგეგმო და ჩასახვის კონტროლის ზოგიერთი მეთოდის გამოკვლ...

ჭარბად იკვებები? - Მან იცის
ჭარბად იკვებები? - Მან იცის
Jul 27, 2023

სიმსუქნე ამერიკის ჯანმრთელობის ერთ-ერთი მთავარი პრობლემაა – და ამ პრობლემის უდიდესი წვლილი არის ჩვენი მიდრეკილება, ვჭამოთ იმაზე მეტი საკვები, ვიდრე...

სადღესასწაულო წონის მართვის რჩევები ოჯახებისთვის - SheKnows
სადღესასწაულო წონის მართვის რჩევები ოჯახებისთვის - SheKnows
Jul 27, 2023

სადღესასწაულო დღესასწაულები წვეულების მოყვარულებს უამრავ ცდუნებას სთავაზობს, მიატოვონ ჯანსაღი კვების ჩვევები. ყველა ის კალორიით დატვირთული სადღესას...