გგონიათ შეყვარებული ხართ თქვენსზე ვარჯიში პარტნიორი, მაგრამ ნამდვილად არ ვარ დარწმუნებული? თქვენი სხეული გაძლევთ სიგნალებს, რომლებიც გაინტერესებთ... და თქვენი გონება თითქოს ეთანხმება ამას. შეიძლება თქვენი გონება ცდებოდეს იმას რასაც თქვენი სხეული ეუბნება და ეს სიყვარულის გრძნობები ნამდვილად არ ეხება თქვენს მეგობარს? აი, როგორ შეუძლია ოფლიანობამ ერთად გაათავისუფლოს ენდორფინი და სხვა.
გული გიჩქარდება, როცა ფეხზე დგახარ და ვარჯიშის მეგობარს შეხვდები. თქვენი სუნთქვა აჩქარდება, როდესაც მიესალმები და საუბრობ დღის შესახებ. თქვენი ადრენალინი და სხვა "კარგი" ჰორმონები ახლა იზრდება. თქვენი სხეული სტიმულირდება მხოლოდ ვარჯიშისათვის მომზადებით და იზრდება ვარჯიშის დროს. მაგრამ ვარჯიშის ეიფორია, რომელსაც გრძნობთ, შეიძლება გასცდეს ვარჯიშს.
ოფლის გაზიარებამ შეიძლება ემოციური კავშირები დაამყაროს
ვაღიაროთ ის: როდესაც პარტნიორთან ერთად ვარჯიშობთ, თქვენ აკავშირებთ კუჭ-ნაწლავის ვარჯიშებს და ვარჯიშის შემდგომ საჭმელს, ისევე როგორც ცხოვრებისეულ ისტორიებს, რომელსაც ენდობით ერთმანეთს. თქვენ შეიძლება არც კი გააცნობიეროთ თქვენი ემოციური პოზიტიური კავშირები დროთა განმავლობაში.
ვარჯიში ასტიმულირებს ამორეს
პოზიტიური ემოციური აღგზნება, როგორიცაა "სიყვარულის" განცდა, არის როგორც შემეცნებითი, ასევე ფიზიკური გამოცდილება. მას შემდეგ რაც თქვენი სხეული ფიზიკურად არის სტიმულირებული, თქვენი ტვინი ეძებს ახსნას ან სტიმულის წყაროს. რომანტიკული მიზიდულობა შეიძლება გაიზარდოს ფიზიკური აღგზნებით ისეთი აქტივობებისგან, როგორიცაა წონის აწევა, სირბილი ან სხვა სპორტი. თუნდაც ფიზიკურ ვარჯიშს, რომელიც აღიქმება როგორც უსიამოვნო ან გამომწვევი, შეიძლება სტიმულირება გაუწიოს ამ გონებრივ სხეულზე ნადირობას იმ მიზეზით, რის გამოც თქვენ აღგზნებული ხართ.
მცდარი აღგზნების
ვარჯიშის ფიზიოლოგიური ეფექტები, როგორიცაა გულისცემის მომატება, სუნთქვის გაძლიერება, ჰორმონების გამოყოფა და გაზრდილი განწყობა იგივეა, რაც შეყვარებულ ადამიანებს. სამწუხაროდ, თქვენმა ტვინმა შეიძლება არასწორად განსაზღვროს პირველი, რასაც ხედავს - თქვენი ვარჯიშის მეგობარი - მიზეზი იმისა, რომ აღელვებული ხართ და ფიქრობთ, რომ შეყვარებული ხართ მასზე!
მე ის მიყვარს, მე ის არ მიყვარს…
თუ გაინტერესებთ მართლა შეყვარებული ხართ თუ ეს აღგზნების არასწორი მიკუთვნებაა, შეგიძლიათ დაუპირისპირდეთ თქვენს გონებას ფიზიკურ და ემოციურ მღელვარებას შორის კავშირი.
იყავით ერთად როცა ხართ არა ოფლიანობა
შეხვდით ადგილობრივ წიგნების მაღაზიას და განიხილეთ ერთმანეთის საყვარელი წიგნი (არა წიგნი სავარჯიშოების შესახებ!) და ნახეთ, არის თუ არა რაიმე უფრო მეტი ვიდრე უბრალოდ ვარჯიში, რომელსაც თქვენ ორი იზიარებთ. გაუზიარე ახალი რესტორანი და ნახე თუ არა შენ და ის კარგად ურთიერთობენ და ისიამოვნეთ წყნარი მომენტებით, როდესაც წონის აპარატები არ არის გარშემო და მუსიკა არ ტრიალებს ფონზე.
გაატარეთ დრო თქვენს მეგობარ ვარჯიშთან ერთად არ არიან ვარჯიშს შეუძლია მიგიყვანოთ იმის შესახებ, სცილდება თუ არა თქვენი კავშირი ოფლს. თქვენ შეიძლება აღმოაჩინოთ, რომ ის არის თქვენი სრულყოფილი პარტნიორი, ან შეიძლება მიხვდეთ, რომ თქვენ ორნი ნამდვილად უნდა იყოთ ვარჯიშის მეგობრები.
უბრალოდ მეგობრები ხართ? განაგრძეთ კითხვა.
- 4 ნიშანი იმისა, რომ თქვენ უბრალოდ მეგობრები ხართ
- 5 ნიშანი იმისა, რომ ის შენშია
- 10 ნიშანი იმისა, რომ ის არ არის ერთი
