Kesehatan & Kebugaran

Menjaga kebugaran Anda di musim dingin – SheKnows
Menjaga kebugaran Anda di musim dingin – SheKnows
Sep 29, 2021

Jika rutinitas latihan Anda menjadi lamban karena suhu turun dan Anda ingin memulai kembali, tidak ada waktu seperti saat ini. Kami berbagi beberap...

5 DVD Latihan untuk dicoba musim dingin ini – SheKnows
5 DVD Latihan untuk dicoba musim dingin ini – SheKnows
Sep 29, 2021

Untuk cinta yang tangguh dan hasil yang solidJika Anda ingin seseorang menghujani Anda dengan pujian dan dorongan, ini bukan DVD untuk Anda. Tetapi...

Berlatih seperti atlet Olimpiade – SheKnows
Berlatih seperti atlet Olimpiade – SheKnows
Sep 29, 2021

Ambil petunjuk dari atlet elit dunia untuk membantu menginspirasi latihan dan gaya hidup yang lebih baik untuk diri Anda sendiri. Cerita terkait. ...

Kebugaran liburan: Latihan dapur sederhana – SheKnows
Kebugaran liburan: Latihan dapur sederhana – SheKnows
Sep 29, 2021

Betis naik di sekitar ruanganBanyak dari kita menghabiskan hari-hari kita dengan duduk, jadi satu hari yang dihabiskan dengan berdiri di dapur adal...

Latihan berdampak rendah terbaik – SheKnows
Latihan berdampak rendah terbaik – SheKnows
Sep 29, 2021

Apakah Anda sedang hamil, lanjut usia, kelebihan berat badan, baru berolahraga, berurusan dengan rasa sakit kronis atau pulih dari cedera, olahraga...

Peringatan tren: Yoga suspensi – SheKnows
Peringatan tren: Yoga suspensi – SheKnows
Sep 29, 2021

Jika Anda menyukai rasanya yoga memberikan tubuh dan pikiran Anda tetapi lelah dengan rutinitas Anda yang biasa, yoga suspensi mungkin hanya tendan...

Rendahnya pelatihan resistensi – SheKnows
Rendahnya pelatihan resistensi – SheKnows
Sep 29, 2021

Ingin menjadi mesin pembakar lemak yang ramping dan kejam? Latihan ketahanan adalah cara terbaik dan paling efektif untuk membakar kalori, meningka...

Mendapatkan PTO selama periode Anda: Seksis atau sepenuhnya jenius? - Dia tahu
Mendapatkan PTO selama periode Anda: Seksis atau sepenuhnya jenius? - Dia tahu
Sep 29, 2021

Seorang dokter di Inggris mengusulkan agar wanita mendapatkan cuti berbayar setiap bulan untuk mereka siklus menstruasi. Dr. Gedis Grudzinskas, seo...

Bagaimana seorang pria melihat bekas lukanya sebagai sesuatu yang indah (TONTON) – SheKnows
Bagaimana seorang pria melihat bekas lukanya sebagai sesuatu yang indah (TONTON) – SheKnows
Sep 29, 2021

Setiap luka punya cerita.Kisah Sam Barker dimulai ketika dia berusia 19 tahun. Fotografer Inggris itu terlibat dalam kecelakaan sepeda motor yang h...

Serangan jantung pada wanita: Melindungi diri sendiri – SheKnows
Serangan jantung pada wanita: Melindungi diri sendiri – SheKnows
Sep 29, 2021

Serangan jantung mempengaruhi setiap orang secara berbeda. Sebagai wanita, gejala penyakit seperti itu serta taktik yang dapat mencegahnya bisa san...