Zdravlje i fitnes industrija je ispunjena mnogim vježbanje mitovi. Neki se koriste kao izgovor da se ne vježba; za neke se smatra da su prečaci za ...
Napokon izlazimo iz zimske hibernacije i vrijeme je da se ponovno pokrenemo. Kardio-ubrzanje je vrsta rutine koja uključuje intenzivne kardio naval...
Ožujak je mjesec svijesti o dubokoj venskoj trombozi (DVT), a prema Američkom udruženju za srce, više od 2 milijuna Amerikanaca razvija DVT svake g...
Život može biti zauzet, a ponekad i stresan. Kad stres počne rasti, učinite si uslugu i odmorite se! Povezana priča. Emocionalni mamurluci su stv...
Preusmjerite svoj mozak da požnjete srećuIstraživanja pokazuju da u samo dvije minute dnevno možete doslovno ponovno povezati svoj mozak radi većeg...
Ovog proljeća pojačajte svoju garderobu sjajnim dodacima u odvažnim bojama. Torbice, nakit i drugi moderni dodaci izvrstan su način da promijenite ...
Postizanje tijela iz snova ne znači ropstvo satima u teretani. Prema fitness celebrityja gurua Joela Harpera, poznatog fitness stručnjaka dr. Oza i...
Provjeravate li svoje Facebook stranicu čim se ujutro probudite? Osjećate li se uzrujano ako objavite nešto na Facebooku, a nikome se to ne sviđa? ...
Pokušavate li još uvijek otjerati onu dodatnu porciju večere od puretine koja vam tvrdoglavo sjedi na trbuhu? Tada bi se detoksikacija ili čišćenje...
Sep 29, 2021
Skočite iz kreveta nakon što se oglasio alarm i spotaknete se pod tuš kako biste se brzo probudili. Zatim smislite što ćete odjenuti, dignite djecu...