Provjeravate li svoje Facebook stranicu čim se ujutro probudite? Osjećate li se uzrujano ako objavite nešto na Facebooku, a nikome se to ne sviđa?
Više:Facebook "cheat" se brani, kaže da su on i djevojka bili na pauzi
Ako vam ovo zvuči poznato, možda je vrijeme da se odmorite društveni mediji. Prema novoj studiji, to vas može učiniti mnogo sretnijom osobom.
Istraživači u Institut za istraživanje sreće u Kopenhagenu u Danskoj proveo je eksperiment koristeći 1095 sudionika kako bi utvrdio povezanost između njihove sreće i korištenja društvenih medija.
Istraživači su podijelili sudionike u dvije grupe, od kojih je 94 posto dnevno posjećivalo Facebook prije studije, a 78 posto njih koristilo je Facebook više od 30 minuta dnevno. Dok je jedna grupa zamoljena da nastavi koristiti Facebook kao što bi to uobičajeno činila, druga je zamoljena da se na njoj ne miješa tjedan dana - a rezultati su bili iznenađujući.
Više:Čovjek uči na teži način kako nikada ne smijete ostaviti otvoren svoj Facebook račun
Nakon tjedan dana sudionici su zamoljeni da ocijene svoje "zadovoljstvo životom" od ocjene 10, koja je zatim uspoređena s izvornom ocjenom koju su dali prije početka istraživanja. Ono što su istraživači otkrili bilo je da oni koji su nastavili koristiti društvene mreže kao i do sada imali su malo povećanja svoje sreće, što je dalo rezultat od 7,75, blago u odnosu na 7,67; dok su oni koji su prestali koristiti Facebook porasli sa 7,56 na 8,12. Istraživači su također primijetili povećanje društvene aktivnosti sudionika i opće zadovoljstvo društvenim životom.
Više: Žena koja prodaje kauč na Facebooku pada na okrutnu podvalu
Posljednjeg dana istraživanja Institut za istraživanje sreće upitao je obje grupe kakvo su raspoloženje doživjeli tog dana i ljudi koji su se tog dana odmorili od Facebooka navodno su se osjećali “sretniji i bili su manje tužni i usamljen. ”
Prema The Independent, Izvršni direktor Instituta za istraživanje sreće Meik Wiking Lokalno da bi jedan od takvih razloga za ove rezultate mogao biti taj “Facebook iskrivljuje našu percepciju stvarnosti i o tome kako doista izgledaju životi drugih ljudi. "
On je nastavio: „Uzimamo u obzir kako nam ide u životu kroz usporedbe sa svima ostalima, i budući da većina ljudi objavljuje samo pozitivne stvari na Facebooku, to nam daje vrlo pristranu percepciju stvarnost.
"Ako smo stalno izloženi sjajnim vijestima, riskiramo ocijeniti vlastiti život kao manje dobar."
