Santé

Le jeûne intermittent fonctionne-t-il réellement? - Elle connaît
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Nov 04, 2021

Jeûne intermittent est le dernier régime à la mode à dominer les gros titres, avec des recommandations de Jennifer Lopez et Hugh Jackman. Pour être...

Qu'est-ce qui rend un régime « sain pour le cœur »? - Elle connaît
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Nov 04, 2021

Est-ce que manger un certain régime peut aider à diminuer vos chances d'avoir une crise cardiaque? C'est une question que beaucoup de gens se posen...

Dois-je vraiment essayer la détoxification des aisselles? - Elle connaît
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Nov 04, 2021

De nos jours, il semble que les gens essaient de détox tout, de leur maison (merci Marie Kondo !) à leur corps. Le dernier à nécessiter apparemment...

Votre médicament pourrait-il vous rendre déprimé? - Elle connaît
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Nov 04, 2021

Si vous avez déjà dû prendre des médicaments — en vente libre ou sur ordonnance — vous connaissez probablement assez bien la longue liste de Effets...

7 choses à ajouter à votre alimentation pour booster votre humeur – SheKnows
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Nov 04, 2021

Vous vous sentez un peu blasé? Nous avons compris. À un moment ou à un autre, nous nous sentons tous un peu hors de notre rythme, décalés et un peu...

12 poses de yoga de base pour les débutants et comment les faire - Page 2 - SheKnows
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Nov 04, 2021

7. Posture triangulaireImage: Ashley Britton/SheKnowsÀ partir de Warrior 2, gardez vos pieds où ils sont et étendez votre jambe avant pour qu'elle ...

Les meilleures applications de yoga que vous devriez télécharger dès maintenant – SheKnows
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Nov 04, 2021

Pour ceux qui aiment se déplacer ou prendre leur vinyasa près de leur lit, il existe une application pour cela. Mais avec une pléthore d'options pa...

10 applications apaisantes pour vous aider à mieux dormir
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Nov 04, 2021

Si vous êtes quelqu'un qui passe la nuit à se retourner et à regarder constamment l'horloge, il est peut-être temps de demander de l'aide pour s'en...

Entraînement sans équipement de 8 minutes de Brooke Burke pour les soins personnels de midi – SheKnows
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Nov 04, 2021

Prendre soin de soi peut ressembler à tant de choses: un moment de tranquillité seul volé entre les appels Zoom, des rappels pour faire les petites...

Entraînement kick-butt kettlebell pour femmes – SheKnows
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Nov 04, 2021

Juste au moment où vous pensiez connaître tous les mouvements de kettlebell dans le livre, l'icône du fitness Gin Miller http://ginmillerfitness.co...