Santé

Courir à reculons: pourquoi vous devriez le faire – SheKnows
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Nov 04, 2021

Vous avez entendu la phrase sur les femmes fonctionnement à l'envers en talons hauts, non? Sans les talons peut-être, courir à l'envers n'est pas u...

3 conseils pour les coureurs débutants – SheKnows
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Nov 04, 2021

Vous voulez commencer à courir? C'est un entraînement cardio fantastique, mais si vous vous contentez de le faire, vous risquez de vous décourager....

Que sont les chaussures de course « pieds nus »? - Elle connaît
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Nov 04, 2021

À ce jour, vous avez probablement déjà vu un coureur ou deux chaussures de sport flashy qui, selon beaucoup, améliorent la vitesse et les performan...

Les meilleures et les pires positions de sommeil pour la douleur chronique – SheKnows
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Nov 04, 2021

Vous passez environ un tiers de votre vie à dormir ou à essayer de le faire selon un étude de 2011 publiée dans le Manuel de neurologie clinique. E...

Stratégies des femmes pour faire face à la douleur chronique – SheKnows
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Nov 04, 2021

Blogueur et défenseur des maladies chroniques Nitika Chopra a reçu un diagnostic de psoriasis à l'âge de 10 ans et de rhumatisme psoriasique à l'âg...

Les courses les plus folles et les courses amusantes pour vous faire bouger – SheKnows
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Nov 04, 2021

Fonctionnement ou marcher de la ligne de départ à la ligne d'arrivée n'est plus la norme en matière de course. Des courses dans la boue aux courses...

L'entraînement du corps de ballet – SheKnows
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Nov 04, 2021

Avec de plus en plus de barre et Danse des cours d'entraînement apparaissent tous les jours et des studios de fitness dédiés aux entraînements insp...

Nouvel entraînement: Piloxing pour les femmes puissantes – SheKnows
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Nov 04, 2021

Envie d'un entraînement à haute énergie qui augmentera votre confiance en vous et vous donnera un physique élégant, sexy et puissant? Viveca Jensen...

Meilleurs mouvements de tonification du butin – SheKnows
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Nov 04, 2021

Vous avez du mal à tonifier vos fesses? Atteindre un derrière guilleret est un objectif pour de nombreuses femmes, mais il n'est pas toujours facil...

Modèle de journal alimentaire imprimable gratuit – SheKnows
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Nov 04, 2021

Besoin de suivre votre régime alimentaire, de détecter d'éventuelles allergies alimentaires ou simplement d'être un peu plus conscient de ce que vo...