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Los 10 mejores ejercicios funcionales para el fitness de todo el cuerpo - SheKnows
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Sep 27, 2021

Si no ha oído hablar antes de la aptitud funcional, es posible que haya tropezado con un nuevo tipo de entrenamiento que puede patear tu trasero - ...

La presión arterial y su salud - SheKnows
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Sep 27, 2021

Tu cuerpo es un instrumento asombroso. Los dolores y molestias que sufre indican que algo podría estar mal, pero ¿qué pasa con la presión arterial?...

Entrenamiento con pesas rusas: 5 movimientos dinámicos para la aptitud de todo el cuerpo - SheKnows
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Sep 27, 2021

Si desea un entrenamiento de cuerpo completo rápido y efectivo, levante las pesas rusas y muévase. Este entrenamiento con pesas rusas de cinco movi...

10 elementos esenciales de la bolsa de gimnasia para el verano - SheKnows
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Sep 27, 2021

El clima cálido significa que la temporada de pantalones cortos y bikini está sobre nosotros, lo que hace que nuestras visitas al gimnasio sean cad...

¿Tu familia obtiene suficientes proteínas? - Ella sabe
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Sep 27, 2021

Usted sabe todo sobre comer el arcoíris y dar cinco frutas y verduras al día, pero ¿su familia está comiendo lo suficiente? proteína? Cuando estás ...

Invierno, clima y pérdida de peso - SheKnows
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Sep 27, 2021

No es necesario vivir en el Círculo Polar Ártico en pleno invierno para sentir el efecto de muy poca luz solar en su estado de ánimo, alimentación ...

5 formas de mejorar su dieta - SheKnows
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Sep 27, 2021

Mejorar su dieta no siempre es fácil. La tentación está en todas partes, en las fiestas, en el camino a casa e incluso en la oficina, y puede disua...

Controle sus antojos - SheKnows
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Sep 27, 2021

Si descubre que cede a sus antojos, aquí hay algunos consejos sobre cómo controlarlos para que pueda mantener un plan de alimentación saludable. Hi...

8 formas de superar el dolor después de las tragedias nacionales - SheKnows
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Sep 27, 2021

Cuando la pérdida ocurre a través de una tragedia en su familia o comunidad, las personas experimentan una sensación de trauma, sintiendo colectiva...

Come como un olímpico - SheKnows
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Sep 27, 2021

Atletas que compiten en el próximo juegos de verano alimente sus cuerpos con hábitos alimenticios y dietéticos saludables que los ayudarán a rendir...