Salud Y Bienestar

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Oct 01, 2021

Muchos de nosotros nos hemos despertado por la mañana para descubrir que hemos aumentado 8 libras, en el estómago. No es raro que las mujeres se si...

Los sueños preparan tus emociones - SheKnows
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Nov 04, 2021

Los sueños pueden ayudar a aceptar eventos importantes y a tomar decisiones difíciles en la vida.Función de los sueñosSegún la investigadora patroc...

Los mejores consejos para una desintoxicación después de las vacaciones - SheKnows
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Oct 01, 2021

Centrarse en frutas y verdurasSi ha pasado la mayor parte de la temporada navideña comiendo dulces, carnes pesadas y quesos ricos, no está solo; a ...

"Pierda 10 libras en 10 días" y otras promesas de revistas - SheKnows
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Oct 01, 2021

Lo más probable es que haya comprado una revista debido a una promesa elaborada escrita en su portada. ¿Y alguna vez se cumplieron las promesas? No...

Encontrar alivio para los cólicos menstruales - SheKnows
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Oct 01, 2021

Si sufre de cólicos menstruales todos los meses, es hora de actuar. Aquí hay algunas estrategias que puede probar para ayudar a reducir el dolor. H...

Registrarse con Wanderlust Yoga en la ciudad - SheKnows
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Oct 01, 2021

El sábado 24 de julio, Third Street Promenade en Santa Mónica se convirtió en un yoga fiesta, completa con música en vivo y clases de los mejores p...

Pregúntele a un entrenador: la última palabra sobre las comidas después del ejercicio - SheKnows
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Oct 16, 2021

Después de esos agotadores entrenamientos de campo de entrenamiento o carreras de 10 millas, sus músculos están agotados y necesitan nutrición. Per...

5 ejercicios que fortalecerán tu core - SheKnows
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Oct 16, 2021

Todos hemos visto los abdominales tensos y tonificados en las celebridades y pensamos: "Yo también podría verme así, si tuviera un entrenador". Si ...

2.000 mujeres convierten al "hombre que baila" en un héroe de Internet después de que se avergonzara de ser gordo - SheKnows
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Nov 04, 2021

Si crees que son solo las mujeres las que se avergüenzan del cuerpo, piénsalo de nuevo. Un hombre en Inglaterra estaba bailando felizmente toda la ...

Dormir: una actividad dinámica - SheKnows
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Nov 04, 2021

¿Alguna vez se ha sentido somnoliento o “desconectado” durante el día? ¿Te cuesta despertarte los lunes por la mañana? Si es así, está familiarizad...