Salud Y Bienestar

5 de los mejores retiros de salud en NSW - SheKnows
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Sep 27, 2021

Ya sea que desee desintoxicarse, perder peso o simplemente alejarse de la rutina diaria, visitar un retiro de salud puede hacer maravillas. Estos c...

Cómo la economía te está engordando - SheKnows
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Sep 27, 2021

Si la economía debilitada lo hace consolar con raciones extra de muffins gigantes, pasta cremosa y otros alimentos ricos en carbohidratos y caloría...

Dieta de primavera: Acepte el desafío sin carne - SheKnows
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Sep 27, 2021

Cuando el clima comienza a calentar, naturalmente desea comer alimentos más livianos para no sentirse lento o agobiado, especialmente cuando está a...

Los mejores entrenamientos cuerpo-mente para el año nuevo - SheKnows
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Sep 27, 2021

El nuevo año significa comenzar un programa de acondicionamiento físico para adelgazar y ponerse en forma. Pero después de unas semanas, la resoluc...

30 días para tener el mejor cuerpo de tu vida - SheKnows
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Sep 27, 2021

¿Y si tuvieras 30 días para transformar tu relación con tu cuerpo? ¿Y si tu vida estuviera en juego? ¿Saldrías de tu zona de confort? ¿Qué estarías...

El hashtag de ansiedad brinda apoyo a quienes luchan con la enfermedad - SheKnows
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Sep 27, 2021

Personas que sufren de ansiedad a menudo se siente solo porque no es una enfermedad fácil de hablar. El mero pensamiento de compartir la experienci...

Perdí peso y tengo más energía desde que comencé la dieta de ayuno - SheKnows
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Sep 27, 2021

Olvídese de todo lo que ha oído sobre la alimentación saludable. La nueva "dieta de ayuno" se está convirtiendo rápidamente en una de las formas má...

Consejos para comprar alimentos saludables para el corazón - SheKnows
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Sep 27, 2021

Una dieta saludable para el corazón es un arma clave para reducir el riesgo de sufrir un ataque cardíaco o un derrame cerebral. Consumir alimentos ...

5 formas cotidianas de ejercitar tu cerebro - SheKnows
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Sep 27, 2021

Los estudios demuestran que ejercitar su cerebro puede ayudar a mejorar su concentración y memoria. Algunos científicos también creen que también p...

Salud sexual: los DIU son seguros y efectivos - SheKnows
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Sep 27, 2021

Los dispositivos intrauterinos (DIU) para la anticoncepción son seguros y efectivos, pero solo una pequeña fracción de las mujeres en los EE. UU. L...