Si eres una mariposa social y te encuentras con planes de almuerzo y salidas a cenar con bastante frecuencia, podrías estar dañando tu cintura. Si ...
En anticipación al banquete que hará durante las vacaciones, es posible que se pregunte si es necesario seguir una dieta extrema. La verdad es que ...
Muchos de nosotros consumimos mucha más sal de la que necesitamos. El adulto promedio solo necesita alrededor de 2,400 mg de sodio al día, y en los...
No hay nada aburrido en té-infundido bebidas, así que no les sirva de esa manera.Barra de téEn su próxima fiesta, pruebe algo nuevo dejando que sus...
No es raro evitar los lácteos, y es más fácil que nunca con la gran cantidad de leches alternativas que puede encontrar en su supermercado local. ¿...
¿Puede un vaso de Leche un día durante el embarazo le ayuda a "crecer" un niño más alto? Quizás, según los resultados de un nuevo estudio. Historia...
Tah-bar-whaaaa? Sí, te escucho. Cuando la palabra "Tabata" comenzó a flotar en los círculos de fitness recientemente, no tenía idea de si se referí...
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10. Tablón propenso dinámicoImagen: SheKnows DesignFuncionalidad: Este ejercicio dinámico tonifica, alarga y fortalece casi todos los músculos de s...
Sep 27, 2021
Si bien muchos de nosotros tenemos buenas intenciones de llegar al gimnasio después del trabajo, encuentro que a las cuatro en punto estoy contando...