Salud Y Bienestar

Cuando estás demasiado cansado para ir al gimnasio - SheKnows
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Sep 27, 2021

Si bien muchos de nosotros tenemos buenas intenciones de llegar al gimnasio después del trabajo, encuentro que a las cuatro en punto estoy contando...

Como comer fuera y aun así perder peso - SheKnows
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Sep 27, 2021

Si eres una mariposa social y te encuentras con planes de almuerzo y salidas a cenar con bastante frecuencia, podrías estar dañando tu cintura. Si ...

¿Deberías hacer una dieta antes de Navidad? - Ella sabe
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Sep 27, 2021

En anticipación al banquete que hará durante las vacaciones, es posible que se pregunte si es necesario seguir una dieta extrema. La verdad es que ...

Detente en la sal - SheKnows
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Sep 27, 2021

Muchos de nosotros consumimos mucha más sal de la que necesitamos. El adulto promedio solo necesita alrededor de 2,400 mg de sodio al día, y en los...

Más recetas de bebidas Tetley Infusions - SheKnows
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Sep 27, 2021

No hay nada aburrido en té-infundido bebidas, así que no les sirva de esa manera.Barra de téEn su próxima fiesta, pruebe algo nuevo dejando que sus...

9 leches alternativas explicadas en una infografía - SheKnows
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Sep 27, 2021

No es raro evitar los lácteos, y es más fácil que nunca con la gran cantidad de leches alternativas que puede encontrar en su supermercado local. ¿...

¿Quieres niños más altos? Bebe leche, dicen los investigadores - SheKnows
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Sep 27, 2021

¿Puede un vaso de Leche un día durante el embarazo le ayuda a "crecer" un niño más alto? Quizás, según los resultados de un nuevo estudio. Historia...

Por que Tabata es el mejor entrenamiento para chicas perezosas - SheKnows
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Sep 27, 2021

Tah-bar-whaaaa? Sí, te escucho. Cuando la palabra "Tabata" comenzó a flotar en los círculos de fitness recientemente, no tenía idea de si se referí...

Los 10 mejores ejercicios funcionales para el fitness de todo el cuerpo - Página 5 - SheKnows
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Sep 27, 2021

5. Estocada con fila de atrásImagen: SheKnows DesignFuncionalidad: Este ejercicio mejorará su postura al fortalecer los músculos de la parte superi...

Los 10 mejores ejercicios funcionales para el fitness de todo el cuerpo - página 10 - SheKnows
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Sep 27, 2021

10. Tablón propenso dinámicoImagen: SheKnows DesignFuncionalidad: Este ejercicio dinámico tonifica, alarga y fortalece casi todos los músculos de s...