Entre nuestro pésimas tasas de mortalidad materna y derechos reproductivos actualmente amenazados, nos enfrentamos a un momento crítico para la sal...
Esto está escrito para todas las mujeres que alguna vez quisieron ser descritas como agradables.tt ¿Ha notado cómo las madres les hablan a los niño...
Siempre tengo el mismo pensamiento cuando hago ejercicio."Hacer. I. En realidad. Mirar. Igual que. ¿Ese?"Sé que los espejos están ahí para ayudar a...
Cual es tu yoga ¿El profesor realmente está pensando cuando te colas tarde? ¿Qué pasa cuando ella explica, de nuevo, dónde debería estar tu pie en ...
Ella nos conoce a la mayoría de nosotros, así que es una especie de ejercicio. Pero ella sabe que la mayoría de nosotros podría hacer ejercicio con...
Siempre fui la Mujer Maravilla. Cuando mis amigos y yo jugábamos a los superhéroes, nunca había una duda sobre quién llegaría a ser el personaje má...
El fenómeno de la aptitud física de alta intensidad ha llegado a la multitud de la escuela primaria. Pero, ¿el entrenamiento CrossFit es seguro y a...
Cada vez más gimnasios están introduciendo cuerdas de batalla en la mezcla como una forma de eliminar la grasa y tonificar todo el cuerpo. ¿No está...
Normalmente generalizamos yoga en un tipo de entrenamiento. Pero, al igual que la “danza”, existen varios tipos de yoga, cada uno de los cuales se ...
Sep 27, 2021
¿Qué pasa cuando llevas el ejercicio al extremo? Los resultados pueden sorprenderte.Hace varios años, mientras entrenaba para una media maratón, se...