Salud Y Bienestar

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Oct 17, 2021

Si alguna vez ve (o escucha) a un niño con tos ferina (la enfermedad respiratoria también conocida como tos ferina), nunca la olvidará. El niño es ...

Probé un desafío de meditación durante 30 días y esto es lo que sucedió - SheKnows
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Oct 17, 2021

Durante el último mes, me comprometí a meditar durante 20 minutos todos los días. Esa era la única regla. Siéntese, ajuste el temporizador, cierre ...

7 cosas que el yoga me enseñó sobre el senderismo - SheKnows
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Oct 17, 2021

Durante el último año, he estado senderismo regularmente. Durante los últimos seis meses, también he estado haciendo yoga una prioridad. No fue has...

La espinaca y la col rizada se han convertido en el mejor truco de salud antienvejecimiento - SheKnows
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Oct 17, 2021

Sé que sé. Kale es como el año pasado. Excepto que no lo es. Puede agradecer a Martha Clare Morris, investigadora principal y autora de un nuevo es...

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Oct 17, 2021

Hace unos meses, estaba tomando un yoga clase con un nuevo maestro. Pensé que mi capacidad para tocar el suelo con las palmas de las manos planas o...

6 consejos rápidos para vencer la hinchazón del día de la boda - SheKnows
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Oct 17, 2021

Lo último con lo que querrás lidiar el día de tu boda es la hinchazón. No solo te hará sentir incómodo, sino que también te sentirás cohibido con e...

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Oct 17, 2021

Hay una razón por la que el 92 por ciento de nosotros nos olvidamos convenientemente de nuestras resoluciones de Año Nuevo unos meses en el año: si...

Por que este hombre quemó dinero para motivarse a hacer ejercicio - SheKnows
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Oct 17, 2021

Conseguir que nosotros mismos hagamos cosas que no queremos hacer parece ser el principal obstáculo para lograr cualquier objetivo, pero especialme...

7 formas de levantar la voz y por qué deberías hacerlo - SheKnows
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Oct 17, 2021

Hable y sea escuchado, pero primero asegúrese de que sea un mensaje que influya e inspire.t Tienes libre albedrío, un gran cerebro y sentimientos s...

? 7 razones por las que debería participar en el atletismo - SheKnows
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Oct 17, 2021

Los deportes son una excelente manera para que las mujeres se mantengan en forma, hagan amistades y superen el miedo al fracaso. Aquí hay siete raz...