Η Jamie-Lynn Sigler είναι πολλά πράγματα: ηθοποιός τόσο στις μικρές όσο και στις μεγάλες οθόνες (είναι πιο διάσημη για τον ρόλο της Οι Σοπράνο), έν...
Ηθοποιός Η Christina Applegate αποκάλυψε πρόσφατα μια μακροχρόνια μάχη με την αϋπνία, και οποιοσδήποτε έχει περάσει από μια παρατεταμένη περίοδο αδ...
Οι σπόροι Chia μπορεί να είναι μικροί, αλλά μην αφήσετε το μέγεθος αυτών των σπόρων να σας ξεγελάσει. Όχι μόνο είναι γεμάτα με φυτικές ίνες, αντιοξ...
Όσο πιο βαθιά μπαίνεις στη ρουτίνα της προπόνησής σου, τόσο περισσότερο αποκομίζεις τις ανταμοιβές — και αχαμ — τους πόνους και τους πόνους, ειδικά...
Mark Lauren, συγγραφέας του You Are Your Own Gym: The Bible of Bodyweight Ασκηση για Άνδρες και Γυναίκες (Ballantine, 2011), δεν εκπαιδεύει αστέρες...
Οι προπονήσεις σας γίνονται λίγο βαρετές; Έχετε παρατείνει υπερβολικά τη διαμονή σας στο ελλειπτικό; Έκανες ένα πάρα πολλά βήματα στο σκαλοπάτι; Δι...
Φοράω τα σωστά ρούχα;Γιατί αυτά τα μπλοκ είναι κατασκευασμένα από αφρό;Τι γλώσσα μιλάει;Πρέπει πραγματικά να πω, "Ομ"; Σχετική ιστορία. 8 πιθανοί ...
Η έναρξη της νέας χρονιάς φέρνει συχνά αποφάσεις για τη φυσική κατάσταση, συμπεριλαμβανομένης της επιθυμίας να αλλάξει κάποιος τη διατροφή του για ...
Υπάρχουν τόσοι πολλοί μύθοι για Θηλασμός, και Kimberly Seals Allers, Συνήγορος & Δημοσιογράφος Υγείας της Μητέρας, έχει ακούσει πολλά από αυτά....
Nov 04, 2021
Ο πόνος των γυναικών συχνά απορρίπτεται από τους φίλους, την οικογένεια, ακόμη και την ιατρική κοινότητα - και είμαστε πιο πιθανό από τους άνδρες ν...