Sundhed Og Velvære

10 partnerøvelser, der gør at svede din numse lidt sjovere - SheKnows
10 partnerøvelser, der gør at svede din numse lidt sjovere - SheKnows
Sep 27, 2021

Der er intet som en morderpartner -træning for at varme dit forhold op. Sveden, den tunge vejrtrækning og den fulde afhængighed af din partner for ...

Fodbold til kickin 'fitness - SheKnows
Fodbold til kickin 'fitness - SheKnows
Sep 27, 2021

Beviserne er overalt: Fodbold er hurtigt blevet et af Amerikas foretrukne tidsfordriv. Fra det smarte fodarbejde til sit cardio -kick, der er snese...

17 Kvinder fortæller, hvordan de har håndteret deres usikkerhed omkring vægt - Side 2 - SheKnows
17 Kvinder fortæller, hvordan de har håndteret deres usikkerhed omkring vægt - Side 2 - SheKnows
Sep 27, 2021

”Som barn fra 1960’erne var Twiggy (såkaldt på grund af hendes tynde, afskyelige) det ideal, som de fleste kvinder sigtede mod. Kvinderne i min fam...

Hvorfor skal du ikke sammenligne din krop med andres - SheKnows
Hvorfor skal du ikke sammenligne din krop med andres - SheKnows
Sep 27, 2021

Har du nogensinde set på en pige i indkøbscentret og misundt hendes tonede arme, ønsket at du kunne bytte dine "tordenlår" for hendes flot skulptur...

Kan du tage en kompliment? - Hun ved
Kan du tage en kompliment? - Hun ved
Sep 27, 2021

Har du nogensinde haft nogen til at fortælle dig, at du ser fantastisk ud, kun for at børste dem af eller smile smilende og fortsætte? Når nogen si...

Få et kæmpe bod med Charles LaSalle - SheKnows
Få et kæmpe bod med Charles LaSalle - SheKnows
Sep 27, 2021

Et af de mest effektive værktøjer til bekæmpelse af den nuværende fedmeepidemi er uddannelse. Jo mere du ved om, hvordan du får - og forbliver - su...

Glutenfri kostråd-SheKnows
Glutenfri kostråd-SheKnows
Sep 27, 2021

Ligesom en dårlig hårdag er gluten ofte svært at undgå. Hvis du er glutenintolerant eller er blevet diagnosticeret med cøliaki, kender du den tarms...

All-body-træningen før feriesæsonen-SheKnows
All-body-træningen før feriesæsonen-SheKnows
Sep 27, 2021

Den magiske tid med endeløse fester og konstante middage kommer! Her er vores plan: Kom i form, inden feriesæsonen rammer, og minimer skaden. Relat...

Lav et stænk: Hold dig i form med svømning til sommer - SheKnows
Lav et stænk: Hold dig i form med svømning til sommer - SheKnows
Sep 27, 2021

At forblive i form behøver ikke at betyde sloging væk på løbebåndet eller sved det ud i en cardio klasse. Nu hvor det er sommer, og varmen er tændt...

Formning i hele kroppen: Kredsløbstræning fra Angie Miller-SheKnows
Formning i hele kroppen: Kredsløbstræning fra Angie Miller-SheKnows
Sep 27, 2021

Er du træt af din normale træning? Prøv denne træning med fem træk i kredsløbstil fra fitnessekspert Angie Miller. Alt du behøver er din kropsvægt,...