Beviserne er overalt: Fodbold er hurtigt blevet et af Amerikas foretrukne tidsfordriv. Fra det smarte fodarbejde til sit cardio -kick, der er snese...
”Som barn fra 1960’erne var Twiggy (såkaldt på grund af hendes tynde, afskyelige) det ideal, som de fleste kvinder sigtede mod. Kvinderne i min fam...
Har du nogensinde set på en pige i indkøbscentret og misundt hendes tonede arme, ønsket at du kunne bytte dine "tordenlår" for hendes flot skulptur...
Har du nogensinde haft nogen til at fortælle dig, at du ser fantastisk ud, kun for at børste dem af eller smile smilende og fortsætte? Når nogen si...
Et af de mest effektive værktøjer til bekæmpelse af den nuværende fedmeepidemi er uddannelse. Jo mere du ved om, hvordan du får - og forbliver - su...
Ligesom en dårlig hårdag er gluten ofte svært at undgå. Hvis du er glutenintolerant eller er blevet diagnosticeret med cøliaki, kender du den tarms...
Den magiske tid med endeløse fester og konstante middage kommer! Her er vores plan: Kom i form, inden feriesæsonen rammer, og minimer skaden. Relat...
At forblive i form behøver ikke at betyde sloging væk på løbebåndet eller sved det ud i en cardio klasse. Nu hvor det er sommer, og varmen er tændt...
Er du træt af din normale træning? Prøv denne træning med fem træk i kredsløbstil fra fitnessekspert Angie Miller. Alt du behøver er din kropsvægt,...
Sep 27, 2021
Der er intet som en morderpartner -træning for at varme dit forhold op. Sveden, den tunge vejrtrækning og den fulde afhængighed af din partner for ...