Sundhed Og Velvære

Kampe mod kræft: En mands historie - SheKnows
Kampe mod kræft: En mands historie - SheKnows
Sep 27, 2021

For løberen Gabe Villarreal er målstregen ikke slutningen på løbet - det er en kur mod sygdommen, der tog hans far og niece. Drevet af optimisme, t...

Hvorfor dine muskler bliver mindre ømme, jo mere du træner - SheKnows
Hvorfor dine muskler bliver mindre ømme, jo mere du træner - SheKnows
Sep 27, 2021

Nybegyndere er ofte knyttet til den ene ting, de alle har til fælles: smerten. Uanset hvilken sport du starter med, vil du sandsynligvis lide under...

Ferietips til at klare vanskelige familiemedlemmer - SheKnows
Ferietips til at klare vanskelige familiemedlemmer - SheKnows
Sep 27, 2021

Hele året står du over for stress af jongleringsarbejde, fester, shopping, madlavning og pasning af dine børn eller ældre forældre. Så kom helligda...

Feriestress: Hjælp dine børn igennem feriesæsonen - SheKnows
Feriestress: Hjælp dine børn igennem feriesæsonen - SheKnows
Sep 27, 2021

Det helligdage er over os. Og selvom det betyder masser af sjov og glæde med familie og venner, kan festlighederne være stressende og overvældende ...

5 nemme måder at passe ind i en træning - SheKnows
5 nemme måder at passe ind i en træning - SheKnows
Sep 27, 2021

Har du ikke tid til at træne? Ingen undskyldning! Selvfølgelig har du måske for travlt til at bruge en time (eller endda 30 minutter) i fitnesscent...

Tips til at forblive aktiv om vinteren - SheKnows
Tips til at forblive aktiv om vinteren - SheKnows
Sep 27, 2021

Hvis du er træt af at arbejde uden for vinteren i de varmere årstider, hvorfor så ikke prøve at holde dig i form året rundt? Udforsk nye måder at v...

Fitnesstips fra hele verden - SheKnows
Fitnesstips fra hele verden - SheKnows
Sep 27, 2021

Når vi rydder op i det sidste af den gran og tinsel, kan vi også have endnu en smule rod: uønskede ekstra kilo. Efterferiesæsonen er spidsbelastnin...

En begynderguide til meditation - SheKnows
En begynderguide til meditation - SheKnows
Sep 27, 2021

På nuværende tidspunkt har vi alle hørt nok mennesker synge ros af meditation at vide, at øvelsen er god for sindet og sjælen. Det er meningen at b...

Drik te for at reducere demens og hjertesygdomme - SheKnows
Drik te for at reducere demens og hjertesygdomme - SheKnows
Sep 27, 2021

Ville du ikke elske at drikke dig selv yngre? Ny forskning tyder på, at te bare kan gøre tricket. Nej, at øge dit forbrug af te får dig ikke til at...

Kosttilskud værd at overveje - SheKnows
Kosttilskud værd at overveje - SheKnows
Sep 27, 2021

Nogle gange kan det virke som om kost og motion alene ikke er nok til at holde vores kroppe sundest. Som Kvinder, vi har komplekse ernæringsbehov, ...