Sundhed Og Velvære

5 træk til tyndere lår - SheKnows
5 træk til tyndere lår - SheKnows
Sep 30, 2021

Med foråret i horisonten kan udsigten til at bære korte shorts og itty-bitty kjoler forårsage dig lidt angst. Hvis du er ivrig efter at få dine gam...

Trendvarsel: Lagree Fitness -træning - SheKnows
Trendvarsel: Lagree Fitness -træning - SheKnows
Sep 30, 2021

Pilates bliver ofte spioneret for sin evne til at hjælpe med at forme og toning din krop, men der kommer et punkt for mange af os, når en måttrænin...

CrossFit: Din næste store træning - SheKnows
CrossFit: Din næste store træning - SheKnows
Sep 30, 2021

Det er let at blive fortrolig i en gentagen træningsplan. Men at gøre det samme hver dag kan få dig til at kede dig og til sidst miste motivationen...

Den uventede sundhedsmæssige fordel ved saunaer - SheKnows
Den uventede sundhedsmæssige fordel ved saunaer - SheKnows
Sep 30, 2021

Det at besøge en sauna er godt for dig, er ikke ligefrem nyheder. Enhver, der har udnyttet den del af deres fitnesscenter efter træning (eller sans...

Tag en sauna, og du kan bare leve længere - nej, virkelig! - Hun ved
Tag en sauna, og du kan bare leve længere - nej, virkelig! - Hun ved
Sep 30, 2021

Nå, tilsyneladende gør lidt varme ikke kun nogen ondt, det kan faktisk hjælpe dig med at leve længere. Ifølge en ny undersøgelse, Mænd der besøger ...

Tilføjet sukker gør dit hjerte ondt - SheKnows
Tilføjet sukker gør dit hjerte ondt - SheKnows
Sep 30, 2021

Tandfald, energispidser og fald, vægtøgning - har du brug for en anden grund til at skære ned på sukkeret i din kost? Hvad med øgede hjerterisici? ...

5 tips til at skære sukker uden at skære smag - SheKnows
5 tips til at skære sukker uden at skære smag - SheKnows
Sep 30, 2021

Du tror måske, at ulempen ved sundere mad er at opgive dine daglige søde godbidder, men den stigende variation af fødevarer med lavt sukkerindhold ...

Beklager - der er ingen fordele ved sødning med Agave Nectar - SheKnows
Beklager - der er ingen fordele ved sødning med Agave Nectar - SheKnows
Sep 30, 2021

Med en tallerken pandekager lørdag-morgen afbalanceret i den ene hånd åbnede jeg køleskabet med den anden. Der stod de: ahornsirup på den ene dør, ...

10 trin til raske småbørn - SheKnows
10 trin til raske småbørn - SheKnows
Sep 30, 2021

Ved at følge disse 10 trin for sunde småbørn kan du være sikker på, at du tilbyder dit barn en god kost. Læs videre for at tage et skridt - eller 1...

Fødevareallergi hos børn - SheKnows
Fødevareallergi hos børn - SheKnows
Sep 30, 2021

Hvis dit barn har fødevareallergi, er det vigtigt at samarbejde med dit barns læge og dit barns skole for at udvikle en skriftlig beredskabsplan.Fo...