Sundhed Og Velvære

De 10 sundeste grøntsager og hvordan man laver mad med dem - Side 2 - SheKnows
De 10 sundeste grøntsager og hvordan man laver mad med dem - Side 2 - SheKnows
Oct 18, 2021

6. Sød kartoffelBillede: Avital Pinnick/FlickrDenne rodfrugt har snesevis af kræftbekæmpende næringsstoffer, som vitamin A, C og mangan. De er også...

Ignorer gerne alle, der sværger til en monokost - SheKnows
Ignorer gerne alle, der sværger til en monokost - SheKnows
Oct 18, 2021

Berømtheder og vanvittige diæter går sammen som Madonna og udsatte numse - ikke kun er de store fans, men de går også af vejen for at sikre, at all...

Jeg forstår det, sodavand er dårligt for mig, men jeg vil stadig drikke det - SheKnows
Jeg forstår det, sodavand er dårligt for mig, men jeg vil stadig drikke det - SheKnows
Oct 18, 2021

“Du kender kost soda er det værste, du kan putte i munden. ”Jeg kiggede ned på plastflasken, jeg holdt. Det var den tredje diæt sodavand, jeg havde...

De 10 sundeste grøntsager og hvordan man laver mad med dem - SheKnows
De 10 sundeste grøntsager og hvordan man laver mad med dem - SheKnows
Oct 18, 2021

Hvis du stadig rider den grøntsagshadende bølge fra barndommen, er det måske på tide, at vi får en lille snak. Så meget som vi hader at indrømme de...

Hvorfor du stadig er træt, når du vågner - SheKnows
Hvorfor du stadig er træt, når du vågner - SheKnows
Oct 18, 2021

Så du har fået de anbefalede syv til otte timers søvn, men alligevel vågner du stadig op og føler, at du er blevet ramt af en Mack -lastbil. Hvad v...

Sådan løser du dine soveproblemer - SheKnows
Sådan løser du dine soveproblemer - SheKnows
Oct 18, 2021

Vi ved alle, at søvn spiller en vigtig rolle i, hvordan vi har det. Ikke at få den rigtige mængde kan betyde at blive syg, blive stresset eller ikk...

Denne risikofaktor kan gøre dig dobbelt så stor som sandsynligt for at få hjertesygdomme - SheKnows
Denne risikofaktor kan gøre dig dobbelt så stor som sandsynligt for at få hjertesygdomme - SheKnows
Oct 18, 2021

Selvom du har sparket rygning til kanten og kraftigt øget dit veggieindtag, er der en anden faktor, der for alvor kan øge din risiko for hjerte syg...

Juleaften udgør en stor risiko for dit helbred - SheKnows
Juleaften udgør en stor risiko for dit helbred - SheKnows
Oct 18, 2021

Det jul sæsonen er glad, i hvert fald for de fleste. Det er en tid med at give og fejre og nyde selskab med nære familiemedlemmer og venner. Men if...

Ny "søvnhacking" -trend lover at tilføje en ekstra dag til din uge - SheKnows
Ny "søvnhacking" -trend lover at tilføje en ekstra dag til din uge - SheKnows
Oct 18, 2021

For meget at gøre, for lidt tid: Det er den moderne kvindes dilemma. Uundgåeligt vil nogen påpege: ”Vi har alle de samme 24 timer i døgnet. Det han...

At sove for meget kan være dårligt for dit hjertesundhed - SheKnows
At sove for meget kan være dårligt for dit hjertesundhed - SheKnows
Oct 18, 2021

Søvn er ikke kun vigtigt — det er en værdifuld vare. Faktisk ifølge Centre for sygdomsbekæmpelse og forebyggelse, 35 procent af voksne er søvnfatti...