Здраве и уелнес

Научете дъщеря си на рак на гърдата - SheKnows
Научете дъщеря си на рак на гърдата - SheKnows
Sep 27, 2021

Въпреки че честотата на гърдите рак при тийнейджърките е малко, никога не е твърде рано да научите малката си дъщеря за здравето на гърдата и преве...

Карина Смирнов ни пробутва със своите танцови фитнес тайни - SheKnows
Карина Смирнов ни пробутва със своите танцови фитнес тайни - SheKnows
Sep 27, 2021

Ако някога сте се молили за тренировка, която всъщност е забавна, Карина Смирнов се кълне, че вашите молитви са били изпълнени. Освен да надгражда ...

10 начина за борба с умората - Page 2 - SheKnows
10 начина за борба с умората - Page 2 - SheKnows
Sep 27, 2021

Свързана история. Дават ли се ботушите на обувките?! Какво ни очаква през есента! МедитирайтеПреобладаващият стрес може да ви накара да се почувс...

10 здравословни навици, които да започнете сега - Страница 2 - SheKnows
10 здравословни навици, които да започнете сега - Страница 2 - SheKnows
Sep 27, 2021

Свързана история. За да разбера моето дебело черво Рак Рискове, трябваше да разклатя родословното си дърво УпражнениеСпоред хирург и експерт по р...

Това, което Вашият лекар не Ви казва за здравето на сърцето - SheKnows
Това, което Вашият лекар не Ви казва за здравето на сърцето - SheKnows
Sep 27, 2021

Знаете ли, че в САЩ всяка година се извършват над 1,5 милиона ангиопластики и коронарен байпас, което прави сърдечната операция най -често срещанат...

Опитайте ледена баня, за да подпомогнете възстановяването на мускулите - SheKnows
Опитайте ледена баня, за да подпомогнете възстановяването на мускулите - SheKnows
Sep 27, 2021

Ако тренирате за интензивна фитнес дейност - да речем, а маратон или триатлон - помислете за добавяне на терапия с ледена баня към вашия режим, за ...

10 начина да се успокоите без храна - Страница 2 - SheKnows
10 начина да се успокоите без храна - Страница 2 - SheKnows
Sep 27, 2021

1Направете си масажЗабелязвате ли как автоматично започвате да търкате слепоочията си, когато напрежението започне да се покачва? Алберс казва да с...

Разширени упражнения за корем - Страница 3 - SheKnows
Разширени упражнения за корем - Страница 3 - SheKnows
Sep 27, 2021

Стабилни топки„По -предизвикателно усъвършенствано упражнение, Stability Ball Pikes са насочени към ядрото, но набират леко различни мускули в бага...

Разширени упражнения за корем - Страница 2 - SheKnows
Разширени упражнения за корем - Страница 2 - SheKnows
Sep 27, 2021

Стабилност на топката за колянотоПоставянето на коляното за стабилност с топка е предизвикателно упражнение, насочено към ядрото. Комана казва, че ...

Разширени упражнения за корем - Страница 4 - SheKnows
Разширени упражнения за корем - Страница 4 - SheKnows
Sep 27, 2021

Топка за стабилност руски обратСпоред Комана, най -сложното и предизвикателно упражнение е руският обрат на топка за стабилност. Поради своята посл...