Ако някога сте се молили за тренировка, която всъщност е забавна, Карина Смирнов се кълне, че вашите молитви са били изпълнени. Освен да надгражда ...
Свързана история. Дават ли се ботушите на обувките?! Какво ни очаква през есента! МедитирайтеПреобладаващият стрес може да ви накара да се почувс...
Свързана история. За да разбера моето дебело черво Рак Рискове, трябваше да разклатя родословното си дърво УпражнениеСпоред хирург и експерт по р...
Знаете ли, че в САЩ всяка година се извършват над 1,5 милиона ангиопластики и коронарен байпас, което прави сърдечната операция най -често срещанат...
Ако тренирате за интензивна фитнес дейност - да речем, а маратон или триатлон - помислете за добавяне на терапия с ледена баня към вашия режим, за ...
1Направете си масажЗабелязвате ли как автоматично започвате да търкате слепоочията си, когато напрежението започне да се покачва? Алберс казва да с...
Стабилни топки„По -предизвикателно усъвършенствано упражнение, Stability Ball Pikes са насочени към ядрото, но набират леко различни мускули в бага...
Стабилност на топката за колянотоПоставянето на коляното за стабилност с топка е предизвикателно упражнение, насочено към ядрото. Комана казва, че ...
Топка за стабилност руски обратСпоред Комана, най -сложното и предизвикателно упражнение е руският обрат на топка за стабилност. Поради своята посл...
Sep 27, 2021
Въпреки че честотата на гърдите рак при тийнейджърките е малко, никога не е твърде рано да научите малката си дъщеря за здравето на гърдата и преве...