Здраве и уелнес

6 причини да не сте щастливи и как да го промените - SheKnows
6 причини да не сте щастливи и как да го промените - SheKnows
Sep 27, 2021

Ако се събуждате всеки ден с желанието да сте някой друг, време е да разберете защо сте толкова натоварени със себе си. Въпреки че не бива да се ли...

3 тайни, за да накарате съпруга си да приеме здравните промени - SheKnows
3 тайни, за да накарате съпруга си да приеме здравните промени - SheKnows
Sep 27, 2021

Не харча много пари в Патагония или REI и не харча много пари в Whole Foods.Не харча много пари в Патагония или REI и не харча много пари в Whole F...

Извинението на Whistles за тънкия му манекен стига достатъчно далеч? - Тя знае
Извинението на Whistles за тънкия му манекен стига достатъчно далеч? - Тя знае
Sep 27, 2021

Никой ли не научи нищо от манекенската буря на Topshop миналата година? Друг магазин на улицата предизвика възмущение тази седмица, след като купув...

Пищящи летни стратегии за безопасност - SheKnows
Пищящи летни стратегии за безопасност - SheKnows
Sep 27, 2021

Колкото и всички да копнеем и да се наслаждаваме на горещото време на лятото, топлинните вълни могат да бъдат опасни, ако не внимавате да избегнете...

Пазете се от изгаряне - SheKnows
Пазете се от изгаряне - SheKnows
Sep 27, 2021

Деми Мур и Трейси Морган се озоваха в болницата поради стрес и изтощение наскоро... Виждате ли? Знаменитостите са точно като нас - те също се изтощ...

Намерете време за себе си сред натоварения ден - SheKnows
Намерете време за себе си сред натоварения ден - SheKnows
Sep 27, 2021

Имате чувството, че бягате на празен ход? Отпуснете се и заредете отново с тези шест прости предложения за поддържане на вашия разум-дори и в най-л...

10 Десетминутни тренировки за вашия хол-Страница 2-SheKnows
10 Десетминутни тренировки за вашия хол-Страница 2-SheKnows
Sep 27, 2021

2AMRAP за цялото тялоAMRAP означава „колкото се може повече кръгове“. Тази тренировка е разделена на два, четириминутни сегмента с едноминутна почи...

10 Десетминутни тренировки за вашия хол-Страница 4-SheKnows
10 Десетминутни тренировки за вашия хол-Страница 4-SheKnows
Sep 27, 2021

4Горелка за плячкаКой не иска стегнат, тонизиран гръб? Тази тренировка с горелка ще изтръгне задника ви в най -добрата му форма. Изпълнявайте всяко...

10 Десетминутни тренировки за вашия хол-Страница 8-SheKnows
10 Десетминутни тренировки за вашия хол-Страница 8-SheKnows
Sep 27, 2021

830-секундни интервали30-секундната интервална тренировка е чудесен начин да подобрите сърдечно-съдовата система фитнес без да бягаш. Изпълнявайте ...

10 Десетминутни тренировки за вашия хол-Страница 7-SheKnows
10 Десетминутни тренировки за вашия хол-Страница 7-SheKnows
Sep 27, 2021

7Отброяване на AMRAP в долната част на тялотоДръжте тялото и плячката си да гадаете с това бързо движещо се, постоянно променящо се отброяване на A...