Здраве и уелнес

Вземете начало: Как да зареждате сутрините си с енергия - SheKnows
Вземете начало: Как да зареждате сутрините си с енергия - SheKnows
Sep 27, 2021

Страхувате ли се от сутрините, защото да се измъкнете от леглото е такава работа? Направете началото на деня си по -поносимо - дори приятно - с тез...

Вдъхновение за летни игри за по -здравословен начин на живот - SheKnows
Вдъхновение за летни игри за по -здравословен начин на живот - SheKnows
Sep 27, 2021

Развълнуван от предстоящото Летни игри? Използвайте ги, за да ви вдъхновят да водите по -здравословен начин на живот. Това може да е просто мотивац...

Начини да победите блуса - SheKnows
Начини да победите блуса - SheKnows
Sep 27, 2021

Животът понякога те подвежда? Има начини да повишите настроението си и да върнете емоциите си на по -щастливо място! Свързана история. Кендис Каме...

4 диетични трика, за да победите следобедния спад - SheKnows
4 диетични трика, за да победите следобедния спад - SheKnows
Sep 27, 2021

Страхувате ли се, когато енергията ви спадне в средата на следобеда? Познавате чувството: Предпочитате да се свиете и да подремнете, отколкото да с...

Туитовете за това какво всъщност е депресията отварят очи-SheKnows
Туитовете за това какво всъщност е депресията отварят очи-SheKnows
Sep 27, 2021

Депресия е нещо, което много от нас не разбират, но #TheWorstPartOfDepressionIs хаштаг е започнал дискусия и създава осведоменост за психичното здр...

12 страхотни подаръка за вашите приятели, които обичат да тичат - SheKnows
12 страхотни подаръка за вашите приятели, които обичат да тичат - SheKnows
Sep 27, 2021

По всяко време е подходящ момент да дадете на бегача в живота си подарък, който той ще хареса, но когато лятото е в разгара си, сега може да е най ...

Контролирайте размера на порциите, контролирайте теглото си
Контролирайте размера на порциите, контролирайте теглото си
Sep 27, 2021

Контролът на порциите е един от най -добрите начини да отслабнете и да го задържите. Въпреки широко разпространеното супер-оразмеряване на ресторан...

Омега-3 срещу. спор за омега-6-SheKnows
Омега-3 срещу. спор за омега-6-SheKnows
Sep 27, 2021

Това изглежда като добър случай срещу съдия и съдебни заседатели - това е един от най -оспорваните битки, бушуващи в медицинските общности (както к...

Преяждането се увеличава сред жените - SheKnows
Преяждането се увеличава сред жените - SheKnows
Sep 27, 2021

Ако някога сте излизали до бара след работа и ако едно питие стана две, три стана три, станете 10, тогава не сте сами. Ново проучване показва, че п...

Изгорете 300 калории за 30 минути - SheKnows
Изгорете 300 калории за 30 минути - SheKnows
Sep 27, 2021

Искате ли отчаяно да влезете в по -добра форма за пролетта и лятото, но просто не намирате време за дълга, потна тренировка? Независимо дали сте на...