Знаеш кога да смениш пицата със салата или колко калории изгаряш за един час. Но тези последните пет килограма или инча от талията ви? Изглежда, че...
Топки за стабилност. Вероятно сте ги използвали за упражнения за корем. Може дори да притежавате свой собствен. Какво можеш не осъзнават, че те са ...
Йога е чудесно за тялото и ума, но какъв вид йога е подходящ за вас? Научете за най -популярните стилове и изберете идеалното прилягане. Свързана и...
Говоренето на ума ви е умение, което е необходимо както в работата, така и в личните отношения. Следвайте тези съвети, за да преодолеете тревожност...
Празниците свършиха, декорациите паднаха и тези непростими плащания с кредитни карти се дължат. Естествено е да се чувствате стресирани. Но за няко...
Традиционната тренировъчна мъдрост казва, че храненето веднага след тренировката е също толкова важно за изграждането на здрави мускули, колкото и ...
Вашият социална медия фуражите са наводнени с отслабване селфита и публикации #TransformationTuesday, документиращи пътуванията на приятелите ви въ...
Празничният сезон носи радост и щастие на милиони американци всяка година. С тази радост обаче често идва и стрес и натиск за изпълнение на задълже...
Снощи не можах да заспя, защото мислех, че ще умра. Сбогувах се с кучетата и съпруга си, защото част от мен беше позитивна, че няма да се събудя су...
Sep 27, 2021
Изследователите са открили тревожна връзка между тийнейджъри, които използват антидепресанти и самоубийство риск. Свързана история. Какво се случв...