Знайте свої потреби в калоріяхЗима та сезон відпусток зазвичай означають надлишок їжі та напоїв, але навесні та влітку ми відчуваємо потребу обмежу...
Настала пора року, коли багато хто з нас збирається почати заново. Можливо, ви зараз сидите перед комп’ютером і несамовито намагаєтесь дізнатися, я...
Зробіть так, щоб ваша мама відчула себе особливою в День матері, провівши день побалування та відпочинку вдома. Ось кілька простих і недорогих спос...
Незалежно від того, чи прагнете ви скинути значну кількість ваги чи останні п’ять фунтів, скорочення калорій — або відмова від них — має важливе зн...
Ви наполегливо працювали тижнями, щоб отримати тіло, гідне бікіні, але зараз літо тут, і вас спокушає переїсти та пропустити звичайні тренування. Є...
Незалежно від того, повісите ви десять на дошку чи віддаєте перевагу спостерігати за хвилями в стилі пляжного кролика, Міжнародний день серфінгу, я...
До 90 відсотків жінок дітородного віку відчувають певний ступінь передменструального синдрому (ПМС), і експерти За приблизними підрахунками, від тр...
Приблизно 11 мільйонів людей, які пережили рак, цього року відзначатимуть день народження. Це переконливий доказ прогресу в боротьбі з раком. Профі...
Дистрес у стосунках негативно впливає на нашу імунну систему, порушує нашу гормональну систему, може затримати загоєння та навіть викликати депресі...
Jul 23, 2023
Чи думали ви коли-небудь про те, що присвятивши своє життя тому, що ви вмієте найкраще, ви могли б набагато менше відчувати тягар років? Звучить не...