Здоров'я та благополуччя

Гарне старіння: створення спадщини для майбутнього – SheKnows
Гарне старіння: створення спадщини для майбутнього – SheKnows
Jul 23, 2023

Чи думали ви коли-небудь про те, що присвятивши своє життя тому, що ви вмієте найкраще, ви могли б набагато менше відчувати тягар років? Звучить не...

Як мати свою найгарнішу весну – SheKnows
Як мати свою найгарнішу весну – SheKnows
Jul 23, 2023

Знайте свої потреби в калоріяхЗима та сезон відпусток зазвичай означають надлишок їжі та напоїв, але навесні та влітку ми відчуваємо потребу обмежу...

5 способів розпочати новорічні обіцянки схуднути – SheKnows
5 способів розпочати новорічні обіцянки схуднути – SheKnows
Jul 24, 2023

Настала пора року, коли багато хто з нас збирається почати заново. Можливо, ви зараз сидите перед комп’ютером і несамовито намагаєтесь дізнатися, я...

Як побалувати маму в День матері – SheKnows
Як побалувати маму в День матері – SheKnows
Jul 24, 2023

Зробіть так, щоб ваша мама відчула себе особливою в День матері, провівши день побалування та відпочинку вдома. Ось кілька простих і недорогих спос...

Як перекушування вписується у ваш план схуднення – SheKnows
Як перекушування вписується у ваш план схуднення – SheKnows
Jul 24, 2023

Незалежно від того, чи прагнете ви скинути значну кількість ваги чи останні п’ять фунтів, скорочення калорій — або відмова від них — має важливе зн...

10 літніх ласощів та їх калорійність – SheKnows
10 літніх ласощів та їх калорійність – SheKnows
Jul 24, 2023

Ви наполегливо працювали тижнями, щоб отримати тіло, гідне бікіні, але зараз літо тут, і вас спокушає переїсти та пропустити звичайні тренування. Є...

Міжнародний день серфінгу – SheKnows
Міжнародний день серфінгу – SheKnows
Jul 24, 2023

Незалежно від того, повісите ви десять на дошку чи віддаєте перевагу спостерігати за хвилями в стилі пляжного кролика, Міжнародний день серфінгу, я...

Небезпека ПМС – SheKnows
Небезпека ПМС – SheKnows
Jul 25, 2023

До 90 відсотків жінок дітородного віку відчувають певний ступінь передменструального синдрому (ПМС), і експерти За приблизними підрахунками, від тр...

Рак: чи можемо ми його перемогти? - Вона знає
Рак: чи можемо ми його перемогти? - Вона знає
Jul 25, 2023

Приблизно 11 мільйонів людей, які пережили рак, цього року відзначатимуть день народження. Це переконливий доказ прогресу в боротьбі з раком. Профі...

Жага дотиків і нездорові наслідки поганих стосунків – SheKnows
Жага дотиків і нездорові наслідки поганих стосунків – SheKnows
Jul 25, 2023

Дистрес у стосунках негативно впливає на нашу імунну систему, порушує нашу гормональну систему, може затримати загоєння та навіть викликати депресі...