Здоров'я та благополуччя

Не дозволяйте виправданням заважати вашому тренуванню - SheKnows
Не дозволяйте виправданням заважати вашому тренуванню - SheKnows
Oct 18, 2021

Ми всі знаємо вправа добре для нас. Менше їсти і більше рухатися є основою підтримки здорової ваги, але не завжди легко рухатися. Ви дивитесь на св...

Ви живете в одному з найбільш напружених міст Америки? - Вона знає
Ви живете в одному з найбільш напружених міст Америки? - Вона знає
Oct 18, 2021

Пригадайте, коли ви востаннє ходили до лікаря чи навіть до стоматолога - швидше за все стрес принаймні один раз з’ясувалося як причина деяких ваших...

Вибач і забудь? Як позбутися образи - SheKnows
Вибач і забудь? Як позбутися образи - SheKnows
Oct 18, 2021

Прощення це хитра тема. Злість і гіркота іноді легше, ніж визнати, що ти помилився, або вибачитися. Але стримування не тільки виснажує вашу енергію...

Вода та втрата ваги - SheKnows
Вода та втрата ваги - SheKnows
Oct 18, 2021

Вода забезпечує більше спалювання калорій для людей, які дотримуються дієти, тому пийте і вгамуйте тягу!Наукові дані довели, що вода дійсно допомаг...

Ноу-хау з гідратації-SheKnows
Ноу-хау з гідратації-SheKnows
Oct 18, 2021

Залишатися добре зволоженим-це ключовий компонент для збереження вашого здоров’я та благополуччя. Ось кілька стратегій, які дозволять вам регулярно...

Перш ніж кинути молочне, просто знайте, що вживання молока може бути корисним - SheKnows
Перш ніж кинути молочне, просто знайте, що вживання молока може бути корисним - SheKnows
Oct 18, 2021

Велика дискусія розгортається на тему: чи варто вживати молоко? Все частіше ми чуємо про людей, які проголошують переваги відходу молочні вийти зі ...

Осляче молоко може стати наступним «суперпродуктом» для всіх, кого захопить - SheKnows
Осляче молоко може стати наступним «суперпродуктом» для всіх, кого захопить - SheKnows
Oct 18, 2021

Існує третій вибір, якщо ви не можете-або не любите-пити коров’яче або горіхове молоко: ослине молоко. Пов’язана історія. Перед тим, як кинути Мол...

6 способів, які ми вдосконалюємо з віком - SheKnows
6 способів, які ми вдосконалюємо з віком - SheKnows
Oct 18, 2021

Думаєте, про старіння варто турбуватися? Подумати ще раз! Деякі речі з часом просто покращуються - включаючи вас. Заслуги мудрості, яку ми набуваєм...

Як скористатися користю шоколаду для здоров’я - SheKnows
Як скористатися користю шоколаду для здоров’я - SheKnows
Oct 18, 2021

День Святого Валентина так само тісно пов'язаний з шоколад станом на лютий 15 з шоколадом зі знижкою. Якою б не була ціна, шоколад не тільки смачни...

6 способів зменшити стрес на робочому місці - SheKnows
6 способів зменшити стрес на робочому місці - SheKnows
Oct 18, 2021

Чи часто ви відчуваєте напругу та стрес на роботі? Ці шість стратегій допоможуть вам краще впоратися зі стресом, щоб ви могли повернутися до ефекти...