Здоров'я та благополуччя

Переможці премії «Голоси року» за BlogHer Health 2019 - SheKnows
Переможці премії «Голоси року» за BlogHer Health 2019 - SheKnows
Oct 18, 2021

У січні 24, творці контенту та впливові люди з усієї країни зібралися в лофті Гудзон у центрі Лос -Анджелеса на конференцію SHE Media #BlogHer Heal...

Рецепт буріто з квасолі Taco Bell на користь копіювати - SheKnows
Рецепт буріто з квасолі Taco Bell на користь копіювати - SheKnows
Oct 18, 2021

Не дивно почути, що фаст -фуд не є оптимальним вибором дієти, щоб бути нашим здоровим, запобігати захворюванням і зменшувати ризик зайвої ваги або ...

Дихальні техніки, які зменшують стрес за п’ять хвилин або менше - SheKnows
Дихальні техніки, які зменшують стрес за п’ять хвилин або менше - SheKnows
Oct 18, 2021

Святковий період, хоча він веселий і веселий, часто може викликати стрес і тривога. Ключова звичка для запобігання та боротьби зі стресом - це прив...

Масла, які повністю перевершують користь оливкової олії для здоров'я - SheKnows
Масла, які повністю перевершують користь оливкової олії для здоров'я - SheKnows
Oct 18, 2021

Ви раніше чули, що оливкова олія-це серцево-корисна олія для приготування їжі, випічки, заправок для салатів та картоплі фрі. Однак чи знаєте ви, щ...

5 способів зміцнити здоров'я щитовидної залози - SheKnows
5 способів зміцнити здоров'я щитовидної залози - SheKnows
Oct 18, 2021

Якщо ви помітили різницю у вашій здатності втрачати або набирати вагу, ви чутливі до температури (ви теж завжди холодно або занадто жарко), труднощ...

Перше вживання соку: 3 рецепти для початківців - SheKnows
Перше вживання соку: 3 рецепти для початківців - SheKnows
Oct 18, 2021

Соковиділення - це модно; проте це також чудовий спосіб збільшити щоденне споживання фруктів та овочів. Як зареєстрований дієтолог, я рекомендую св...

Немає більше зривів: Прості способи зняти святковий стрес - SheKnows
Немає більше зривів: Прості способи зняти святковий стрес - SheKnows
Oct 18, 2021

Працюйте напередЧим довше ви чекаєте на виконання справ - від покупок до планування меню - тим сильніше ви будете відчувати стрес, коли наближаютьс...

Користь соку для здоров'я проти змішування - SheKnows
Користь соку для здоров'я проти змішування - SheKnows
Oct 18, 2021

Сік та змішування мають різні переваги для здоров’я. Ось як вирішити, що підходить саме вам.tФотографія: Jupiterimages/Stockbyte/Getty Images t Зі ...

Дивовижна користь бобів для здоров’я - SheKnows
Дивовижна користь бобів для здоров’я - SheKnows
Oct 18, 2021

Квасоля, також відомі як бобові, не є фруктами, але вони містять потужний білок, вуглеводи та клітковину! Вони також природно не містять холестерин...

3 здорових рецепти, які зволожують ваше тіло - SheKnows
3 здорових рецепти, які зволожують ваше тіло - SheKnows
Oct 18, 2021

Зволоження важливо, тому що наше тіло в основному складається з води. Коли температура нагрівається, нам потрібно збільшити споживання води. Пити п...