สุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดี

คุณสามารถกินน้ำของคุณ? - เธอรู้ว่า
คุณสามารถกินน้ำของคุณ? - เธอรู้ว่า
Sep 27, 2021

คุณอ่านบ่อยแค่ไหนว่าโควตาการให้น้ำในแต่ละวันของคุณคือน้ำ 8 ออนซ์แปดแก้ว? กี่วันต่อสัปดาห์ที่คุณขาดเป้าหมายดับกระหายอันสูงส่งนี้? แม้ว่าผู้เชี่ยวชาญ...

ลู่วิ่งอาจเสนอวิธีรักษารูปร่างให้คุณ – SheKnows
ลู่วิ่งอาจเสนอวิธีรักษารูปร่างให้คุณ – SheKnows
Sep 27, 2021

กุญแจสำคัญในการเพิ่มระดับการออกกำลังกายของคุณคือการเลือกโปรแกรมการออกกำลังกายที่คุณชอบพอ (หรืออย่างน้อยก็ทนได้) ดังนั้นคุณจะยึดติดกับมัน คุณยินดีจะ...

วิดีโอฟิตเนส – The Radio City Rockettes – SheKnows
วิดีโอฟิตเนส – The Radio City Rockettes – SheKnows
Sep 27, 2021

อยากออกกำลังกายแต่ไม่ชอบไปยิม? นี่คือเทปที่จะช่วยคุณออกกำลังกายที่บ้าน นักเขียน Cheri Sicard วิจารณ์ The Radio City Rockettes Kick Into ฟิตเนส วีดี...

บทวิจารณ์วิดีโอฟิตเนส – การออกกำลังกายจังหวะละตินของ Kathy Smith – SheKnows
บทวิจารณ์วิดีโอฟิตเนส – การออกกำลังกายจังหวะละตินของ Kathy Smith – SheKnows
Sep 27, 2021

อยากออกกำลังกายแต่ไม่ชอบไปยิม? นี่คือวิดีโอที่จะช่วยให้คุณออกกำลังกายที่บ้าน นักเขียน Cheri Sicard แสดงความคิดเห็นเกี่ยวกับการออกกำลังกายแบบละตินขอ...

ทำไมการไปเยี่ยมคุณยายถึงดีต่อสุขภาพของคุณ – SheKnows
ทำไมการไปเยี่ยมคุณยายถึงดีต่อสุขภาพของคุณ – SheKnows
Sep 27, 2021

มีความสัมพันธ์ที่ดีกับการให้และรับของคุณ ปู่ย่าตายาย เป็นเคล็ดลับสู่ชีวิตที่มีความสุขมากขึ้นตามการศึกษาใหม่ เรื่องที่เกี่ยวข้อง. อาการเมาค้างทางอา...

ช่วยเพื่อนรับมือกับความเศร้าโศก – SheKnows
ช่วยเพื่อนรับมือกับความเศร้าโศก – SheKnows
Sep 27, 2021

ความเศร้าโศกเป็นอารมณ์ที่เจ็บปวดอย่างเหลือเชื่อไม่มีใครควรต้องผ่านเพียงลำพัง แม้ว่าคนที่ผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบากเช่นนี้อาจมีปัญหาในการแสดงความรู้สึก...

ค้นหาซับในสีเงิน – SheKnows
ค้นหาซับในสีเงิน – SheKnows
Sep 27, 2021

ไม่ต้องสงสัยเลยว่าชีวิตมีขึ้นมีลง แต่วิธีที่คุณตอบสนองต่อสิ่งเหล่านี้นั้นขึ้นอยู่กับคุณ คุณสามารถปลูกฝังมุมมองเชิงบวกมากขึ้นเพื่อที่เวลาเลวร้ายจะไม...

ผู้เชี่ยวชาญที่คุณต้องการในการโทรด่วน – SheKnows
ผู้เชี่ยวชาญที่คุณต้องการในการโทรด่วน – SheKnows
Sep 27, 2021

นอกจาก GP แล้ว ยังมีผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพอีกสองสามคนที่ผู้หญิงทุกคนควรมี จองการนัดหมายกับผู้เชี่ยวชาญเหล่านี้ แล้วคุณจะดูดีและรู้สึกดีขึ้นกว่าที่ค...

ผู้หญิงซื้อกาแฟให้ผู้หญิงที่เยาะเย้ยรูปร่างหน้าตาของเธอ – SheKnows
ผู้หญิงซื้อกาแฟให้ผู้หญิงที่เยาะเย้ยรูปร่างหน้าตาของเธอ – SheKnows
Sep 27, 2021

ผู้หญิงใจร้ายมีอยู่ทุกที่ และความจริงก็คือ เมื่อพวกเขาโตขึ้น พวกเขามักจะกลายเป็นผู้หญิงใจร้าย เราทุกคนได้รับมือกับพวกเขา แต่แม่คนหนึ่งในมิชิแกนตัดส...

คุณควรใช้ Xanax? - เธอรู้ว่า
คุณควรใช้ Xanax? - เธอรู้ว่า
Sep 27, 2021

อัตราการเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้น, ใจเต้น, เหงื่อออกฝ่ามือ, หายใจถี่ สิ่งเหล่านี้ล้วนเป็นอาการของสิ่งที่เรารู้สึกอย่างน้อยหนึ่งครั้งในชีวิตของเรา: ความ...