มีความสัมพันธ์ที่ดีกับการให้และรับของคุณ ปู่ย่าตายาย เป็นเคล็ดลับสู่ชีวิตที่มีความสุขมากขึ้นตามการศึกษาใหม่
คุณไม่เคยแก่เกินไปที่จะได้รับประโยชน์จากความสัมพันธ์กับปู่ย่าตายายของคุณ
และไม่ นั่นไม่ใช่เพราะพวกเขาอิ่มท้อง (และกระเป๋าเงินของคุณ) ทุกครั้งที่คุณแวะ การศึกษาใหม่โดยนักวิจัยที่วิทยาลัยบอสตันพบว่าทั้งปู่ย่าตายายและหลานผู้ใหญ่ของพวกเขามีโอกาสน้อยที่จะมีประสบการณ์ ภาวะซึมเศร้า หากพวกเขารู้สึก "ใกล้ชิดทางอารมณ์" ต่อกัน
“สมาชิกในครอบครัวขยายเช่นปู่ย่าตายายและหลานทำหน้าที่สำคัญในชีวิตประจำวันของกันและกัน อาศัยอยู่ตลอดวัย” นักวิจัยศึกษา Sara Moorman ศาสตราจารย์วิชาสังคมวิทยาที่วิทยาลัยบอสตันกล่าว วิทยาศาสตร์สด.
ในการศึกษานี้ นักวิจัยได้ติดตาม สุขภาพจิต จากปู่ย่าตายาย 376 คนและหลาน 340 คนระหว่างปี 2528 ถึง 2547 ผู้เข้าร่วมกรอกแบบสำรวจทุก ๆ สองสามปีเพื่อตอบคำถามว่าพวกเขาช่วยคนรุ่นอื่นทำงานบ้านบ่อยแค่ไหนหรือไปพบแพทย์และพวกเขาเข้ากันได้ดีแค่ไหน พวกเขายังรายงานว่ารู้สึกหดหู่บ่อยเพียงใด
ข้อคิดที่ใหญ่ที่สุดจากการสำรวจ: ปู่ย่าตายายที่มีความสัมพันธ์ซึ่งกันและกันกับหลานของพวกเขา - หมายความว่าพวกเขาสามารถ ช่วยเหลือและรับความช่วยเหลือ — มีชีวิตที่แข็งแรงขึ้นและมีอาการซึมเศร้าน้อยกว่าปู่ย่าตายายที่เพิ่งได้รับความช่วยเหลือจากพวกเขา หลาน.
“ปู่ย่าตายายคาดหวังว่าจะสามารถช่วยเหลือลูกหลานของพวกเขาได้ แม้ว่าลูกหลานของพวกเขาจะโตแล้วก็ตาม” มัวร์แมนกล่าวเสริม
ดังนั้น อย่ารู้สึกแย่ในครั้งต่อไปที่คุณปู่เก็บธนบัตร 100 ดอลลาร์ไว้ในกระเป๋าเมื่อคุณช่วยเขาตัดหญ้า คุณแค่ทำส่วนของคุณเพื่อช่วยให้เขามีชีวิตที่มีความสุขมากขึ้น!
เพิ่มเติมเกี่ยวกับสุขภาพจิต
ทำลายมลทินความเจ็บป่วยทางจิต
วิธีง่ายๆ ในการขจัดความยุ่งเหยิงทางจิตใจของคุณ
คุณมีอาการเบื่ออาหารทางอารมณ์หรือไม่?
