หลายคนที่พบกับ Mirna Valerio วัย 39 ปี มีคำถามเหมือนกัน
“คนมักพูดกับฉันว่า 'ใครก็ตามที่วิ่งมากเท่าที่คุณสมควรที่จะผอม'” เธอบอก โลกของนักวิ่ง ในโปรไฟล์ล่าสุด “แน่นอน สิ่งที่พวกเขาพูดจริงๆ คือ 'ถ้าคุณทำทั้งหมดนี้ วิ่งทำไมคุณถึงยังอ้วนอยู่ล่ะ'” เหตุผล: ในฐานะนักวิ่ง 250 ปอนด์ วาเลริโอไม่ตรงตามที่หลายคนมองว่าเป็นมาตรฐานในการเป็นนักกีฬา
ดูโพสต์นี้บน Instagram
โพสต์ที่แบ่งปันโดย Mirna Valerio (@themirnavator)
มากกว่า: บทสัมภาษณ์ espnW ทั้งหมดของ Lena Dunham ควรเป็นเพลงออกกำลังกายใหม่ของคุณ
“แต่รู้ไหมว่าอะไรที่กวนใจฉันมากที่สุด” เธอกล่าวต่อ “ผู้คนมองมาที่ฉันและคิดว่า 'โตแล้วอย่างผู้หญิงคนนี้ เธอจะสนุกกับการเล่นกีฬาของเธอได้อย่างไร? เธอบอกว่าเธอชอบวิ่ง แต่เธอก็แค่ลงโทษตัวเองเท่านั้น'”
ความจริงก็คือเธอไม่เพียงแค่รักกีฬาของเธอเท่านั้น แต่เธอยังเก่งในด้านนั้นอีกด้วย วาเลริโอเป็นนักวิ่งเทรลอัลตร้ามาราธอน ซึ่งหมายความว่าเธอมักจะแข่งขันในเหตุการณ์ที่ต้องการให้เธอวิ่งครั้งละมากกว่า 26.2 ไมล์ ซึ่งมักจะอยู่บนภูมิประเทศที่คาดเดาไม่ได้
มากกว่า: สาวโยคะโค้งเปลี่ยนทุกสิ่งที่คุณรู้เกี่ยวกับการฝึกฝน
อาจารย์และโค้ชข้ามประเทศเริ่มบล็อก สาวอ้วนวิ่ง, เพื่อเผยแพร่ข้อความของ การยอมรับของร่างกาย และแบ่งปันจุดสูงสุดและต่ำสุดในการใช้ชีวิตของนักวิ่ง
ดูโพสต์นี้บน Instagram
โพสต์ที่แบ่งปันโดย Mirna Valerio (@themirnavator)
ที่สำคัญที่สุด เธอเป็นแรงบันดาลใจให้ผู้คน “หลายคนพูดกับฉันว่า 'คุณออกไปที่นั่นอนุญาตให้ฉันออกไปที่นั่นด้วยตัวเอง'” เธอบอก BuzzFeed. “นั่นทำให้ฉันประหลาดใจมาก ที่ผู้คนมีความรู้สึกไม่สบายกับร่างกายของตัวเองมากจน พวกเขาจะไม่แสดงให้พวกเขาเห็นในที่สาธารณะ… ฉันมีความสุขมากที่ได้เป็นแบบอย่างให้กับคนที่ปกติจะเป็น ละอาย."
มากกว่า: 3 เหตุผลในการฝึกโยคะ ฟิตเนส ความสงบ และตัวตน
กิจกรรมล่าสุดของ Valerio คือ Georgia Jewel 35 Mile Run ซึ่งคุณอาจสงสัยในชื่อนี้ เกี่ยวข้องกับการวิ่ง 35 ไมล์ผ่านทิวทัศน์อันงดงามของเธอ เช่นเดียวกับนักวิ่ง เธอมีความท้าทายตลอดการแข่งขัน แต่ สรุปทั้งหมดไว้ในบล็อกของเธอ ในแบบที่เรามั่นใจว่านักวิ่งทุกคนจะเห็นด้วย
“ฉันกำลังใช้ชีวิตในความฝัน ฉันใช้ชีวิตในฝัน!" เธอเขียน.
