สุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดี

วิธีหาเวลารักษาตัวเอง – SheKnows
วิธีหาเวลารักษาตัวเอง – SheKnows
Sep 27, 2021

เรามักถูกครอบงำโดยรายการไม่รู้จบของสิ่งที่จำเป็นต้องทำให้สำเร็จในหนึ่งวัน แต่ถ้าสิ่งที่เราเคยทำคือสิ่งที่เราต้องทำและไม่ต้องการทำอะไร มันก็ง่ายที่จ...

5 วิธีในการตรวจจับว่าคุณกำลังกดดันตัวเองมากเกินไป – SheKnows
5 วิธีในการตรวจจับว่าคุณกำลังกดดันตัวเองมากเกินไป – SheKnows
Sep 27, 2021

เราทุกคนมีหน้าที่ทั้งที่ทำงานและที่บ้านที่เรารู้ว่าจำเป็นต้องดูแล แต่เราจะรู้ได้อย่างไรเมื่อเราทำมากเกินไป? ที่นี่ เราช่วยคุณตรวจสอบว่าคุณมีสิ่งใดม...

10 อันดับขนมเพิ่มพลังงาน – SheKnows
10 อันดับขนมเพิ่มพลังงาน – SheKnows
Sep 27, 2021

การทานอาหารว่างอย่างชาญฉลาดตลอดทั้งวันจะทำให้คุณรู้สึกมีชีวิตชีวาและกระปรี้กระเปร่า การกินอย่างถูกเวลาในช่วงเช้าและช่วงบ่ายช่วยลดความเหนื่อยล้าที่เ...

10 เคล็ดลับในการเติมพลังในยามบ่ายของคุณ – SheKnows
10 เคล็ดลับในการเติมพลังในยามบ่ายของคุณ – SheKnows
Sep 27, 2021

คุณเป็นผู้หญิงที่มีงานยุ่งและมีกำหนดส่งงานที่ต้องเจอ มีเด็กๆ ไปรับส่งจากโรงเรียนไปเล่นกีฬา ทานอาหารบนโต๊ะ และการนัดหมายกับครูฝึกส่วนตัวทุกวัน (ถ้าอ...

10 เคล็ดลับในการโอบรับข้อบกพร่องของคุณ – SheKnows
10 เคล็ดลับในการโอบรับข้อบกพร่องของคุณ – SheKnows
Sep 27, 2021

1รับทราบสิ่งที่รบกวนคุณหากไม่เข้าใจต้นตอของข้อกังวลใจของคุณ ก็ยากที่จะจัดการกับข้อบกพร่องของคุณ เจาะลึกและดูว่ามีปัญหาภายใต้ข้อบกพร่องที่คุณต้องแก้...

วิธีลดน้ำตาลทรายขาวบริสุทธิ์ – SheKnows
วิธีลดน้ำตาลทรายขาวบริสุทธิ์ – SheKnows
Sep 27, 2021

คุณกำลังดูน้ำหนักและต้องการลดแคลอรี แต่คุณมีฟันหวาน กินกาแฟไม่ลงไม่ได้ น้ำตาล และฝันถึงช็อกโกแลต ทำไงดี ทำไงดี! ในขณะที่คนเคยเชื่อว่าการกินผลิตภัณฑ...

น้ำตาล: ส่วนผสมอันตราย – SheKnows
น้ำตาล: ส่วนผสมอันตราย – SheKnows
Sep 27, 2021

จากการศึกษาพบว่าการกลั่น น้ำตาล อาจเป็นอันตรายต่อร่างกายของเรามากกว่าที่คิดไว้ตอนแรก ในปัจจุบัน นักวิทยาศาสตร์เชื่อว่าน้ำตาลทรายขาวบริสุทธิ์สามารถน...

แพทย์ของ Serene Branson บอกว่าเธอไม่ได้เป็นโรคหลอดเลือดสมอง – SheKnows
แพทย์ของ Serene Branson บอกว่าเธอไม่ได้เป็นโรคหลอดเลือดสมอง – SheKnows
Sep 27, 2021

ข่าวดี! นักข่าวซีบีเอสลอสแองเจลิสซีรีนแบรนสันไม่ประสบ จังหวะ. อ่านต่อไปเพื่อดูว่าเกิดอะไรขึ้นระหว่างรายงานหลังแกรมมี่ของเธอ เรื่องที่เกี่ยวข้อง. 8...

วิธีเอาชนะเพลงบลูส์ – SheKnows
วิธีเอาชนะเพลงบลูส์ – SheKnows
Sep 27, 2021

บางครั้งชีวิตทำให้คุณผิดหวังหรือไม่? มีหลายวิธีที่จะยกระดับจิตวิญญาณของคุณและนำอารมณ์ของคุณกลับคืนสู่ที่ที่มีความสุขมากขึ้น! เรื่องที่เกี่ยวข้อง. ...

ผู้ติดน้ำตาล: แม่ทำให้คุณกลายเป็นขี้ยาน้ำตาลหรือไม่? 5 เคล็ดลับเพื่อหลีกเลี่ยงชะตากรรมเดียวกัน – SheKnows
ผู้ติดน้ำตาล: แม่ทำให้คุณกลายเป็นขี้ยาน้ำตาลหรือไม่? 5 เคล็ดลับเพื่อหลีกเลี่ยงชะตากรรมเดียวกัน – SheKnows
Sep 27, 2021

คุณอาจได้รับรอยยิ้มจากแม่ของคุณ คุณอาจแบ่งปันความรักในเสื้อผ้าของเธอ บางทีคุณทั้งคู่จามเวลาอยู่ใกล้ดอกเดซี่ แต่คุณก็อาจจะตามแม่ของคุณไปอีกทางหนึ่งเ...