เป็นช่วงเวลาของปีที่วันสั้นลงและรู้สึกเหมือนความมืดครอบงำสูงสุด ฉันไม่รู้เกี่ยวกับคุณ แต่ฉันพบว่าอารมณ์ของฉันต้องการการกระตุ้นบ่อยกว่าไม่ ฉันพบวิธี...
หากคุณกำลังเบื่อกับแผนการออกกำลังกายในปัจจุบัน เรามีการแข่งขันฟิตเนสที่สร้างแรงบันดาลใจให้คุณ! Promax Nutrition ขอเชิญชวนคุณมา Train Like a Pro กับ...
คุณเป็นหนึ่งในผู้หญิง 35 ล้านคนในสหรัฐอเมริกาที่ทุกข์ทรมานจาก PMS หรือไม่? คุณยังไม่อยากหันไปใช้ยาตามใบสั่งแพทย์หรือยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์เพราะคุ...
อาการปวดแสบปวดร้อนที่ลุกโชนขึ้นในหลอดอาหารและลำคอเรียกว่าอาการเสียดท้อง เกือบทุกคนจะประสบกับอาการเจ็บปวดนี้ในบางครั้ง ซึ่งมักเกิดจากความเครียด อาหา...
ทุกคนพูดถึงความสำคัญของมื้ออาหารที่ "สมดุล" แต่สิ่งหนึ่งที่แน่นอนคืออะไร? เพื่อให้ร่างกายของคุณได้รับโปรตีน คาร์โบไฮเดรต และไขมันที่ร่างกายต้องการ ...
การจิ้มผิวหนังด้วยเข็มอาจฟังดูไม่เหมือนการรักษาที่ผ่อนคลาย แต่ชาวจีนโบราณ การบำบัดด้วยการฝังเข็มขึ้นชื่อเพื่อช่วยให้คุณสงบสติอารมณ์และดำเนินต่อไป —...
ครั้งต่อไปที่คุณพบเห็นใครบางคนที่เพิกเฉยต่อความเจ็บปวดที่เห็นได้ชัดของอีกฝ่าย อย่ามองเขาอย่างสกปรก เสนอให้สอนวิธีนั่งสมาธิแทน การศึกษาใหม่เปิดเผยว่...
ยามีจุดประสงค์ที่ชัดเจน แต่มีบางสิ่งที่เราทำหรือไม่ทำ ซึ่งอาจทำให้ไม่ปลอดภัย ต่อไปนี้เป็นเคล็ดลับบางประการที่จะช่วยให้แน่ใจว่ายาของคุณใช้ได้ผลสำหรั...
การตัดสินใจอย่างมีข้อมูลเพื่อเริ่มใช้ยาใหม่มีความสำคัญต่อสุขภาพของคุณ สิ่งสำคัญคือต้องถามคำถามเหล่านี้กับเภสัชกรและผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพเพื...
Sep 27, 2021
เทรนเนอร์คนดัง ฮอลลี่ เพอร์กินส์ เน้นย้ำถึงความสำคัญของการผ่อนคลายในความฟิตแทนที่จะทำเร็วเกินไปและหมดแรงในที่สุด “หลังจากช่วงเทศกาลวันหยุด หลายคนเร...