ครั้งต่อไปที่คุณพบเห็นใครบางคนที่เพิกเฉยต่อความเจ็บปวดที่เห็นได้ชัดของอีกฝ่าย อย่ามองเขาอย่างสกปรก เสนอให้สอนวิธีนั่งสมาธิแทน การศึกษาใหม่เปิดเผยว่าเมื่อเราเครียด เราไม่สามารถแสดงความเห็นอกเห็นใจผู้อื่นได้น้อยลง
เป็นส่วนหนึ่งของการศึกษาซึ่งตีพิมพ์ในวารสาร ชีววิทยาปัจจุบันนักวิจัยรายงานว่าได้ให้ยากับหนูและมนุษย์ที่ขัดขวางเรา ความเครียด ฮอร์โมน จากนั้นพวกเขาก็ค้นพบบางสิ่งที่น่าอัศจรรย์: เมื่อระดับความเครียดของเราอยู่ภายใต้การควบคุม เราก็พร้อมสำหรับผู้คนในชีวิตของเรามากขึ้น และ แสดงความเห็นอกเห็นใจมากขึ้น ไปทางพวกเขา
การศึกษามุ่งเน้นไปที่ปรากฏการณ์ที่เรียกว่า “การติดต่อทางอารมณ์ของความเจ็บปวด” และแสดงให้เห็นว่าทั้งคนและหนูเห็นอกเห็นใจเพื่อนมากขึ้น (หรือในกรณีของหนูคือเพื่อนร่วมกรงของเขา) นี้อาจดูเหมือนไม่มีเกมง่ายๆ แต่นี่เป็นการค้นพบที่น่าแปลกใจ: เหตุผลที่เราไม่เห็นอกเห็นใจคนแปลกหน้าแบบสุ่มไม่ใช่เพราะเรารู้สึกเหมือนเรา ไม่มีอะไรที่เหมือนกันกับพวกเขาหรือเพราะเราไม่สามารถพลิกกลับได้นั่นเป็นเพราะเรารู้สึกเครียดมากขึ้นเมื่อเราอยู่ท่ามกลางคนที่ไม่คุ้นเคย
และความเครียดที่มากขึ้นเท่ากับการเอาใจใส่น้อยลง
นักวิจัยให้หนูตัวบล็อกฮอร์โมนความเครียดที่เรียกว่า metyrapone และ — voila — เช่นนั้น ทันใดนั้น สิ่งมีชีวิตเล็กๆ ก็กอดมันด้วยหนูแปลก ๆ ที่ดูเหมือน เหมือนพวกเขาเจ็บปวดแทนที่จะกินหัวหรืออะไรก็ตามที่หนูทำกับคนแปลกหน้า หนู
ตัวบล็อกความเครียดแบบเดียวกันนี้มอบให้กับนักศึกษาระดับปริญญาตรีที่เข้าร่วมการทดลอง พวกเขาถูกจับคู่กับคนแปลกหน้าและบอกให้เฝ้าดูคนๆ นั้นเอามือไปจุ่มน้ำเย็นเยือกแข็ง ปฏิกิริยาของพวกเขาต่อความรู้สึกไม่สบายของคู่หูหลังจากได้รับตัวบล็อกนั้นแตกต่างอย่างมากจากปฏิกิริยาตามธรรมชาติของพวกเขา พวกเขาแสดงสีหน้าเจ็บปวดและเคลื่อนไหวร่างกายเมื่อเห็นความเจ็บปวดของคู่ของพวกเขา
นี่เป็นข่าวใหญ่และให้ข้อมูลเชิงลึกที่ยอดเยี่ยมเกี่ยวกับสาเหตุของการกระทำของเราและ ขาดการกระทำเมื่อพูดถึงการช่วยเหลือผู้อื่นหรืออย่างน้อยก็พยายามทำความเข้าใจสภาวะทางอารมณ์ของพวกเขา ตอนนี้ ถ้าเราสามารถซื้อตัวบล็อกฮอร์โมนความเครียดที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ หรือเพียงแค่ทุกคนเรียนรู้วิธีนั่งสมาธิ โลกก็จะเป็นสถานที่ที่มีความเห็นอกเห็นใจมากขึ้น
เพิ่มเติมเกี่ยวกับความเครียด
หลักฐานที่ผู้หญิงจัดการความเครียดได้ดีกว่าผู้ชาย
แอพโทรศัพท์ใหม่สามารถวัดระดับความเครียดของคุณได้
ความยุ่งเหยิงกำลังทำอะไรกับคุณ สุขภาพ
