สุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดี

พบสารหนูระดับสูงในไวน์แดง แต่อย่าตกใจ – SheKnows
พบสารหนูระดับสูงในไวน์แดง แต่อย่าตกใจ – SheKnows
Sep 27, 2021

ให้ความสนใจถ้าคุณชอบดื่มสักแก้ว ไวน์ (หรือสองครั้ง) ในบางครั้ง นักวิจัยจากมหาวิทยาลัยวอชิงตัน ผ่านไวน์ 65 ชนิด จากสี่รัฐ ได้แก่ แคลิฟอร์เนีย วอชิงต...

อาหารเสริมแคลเซียมมีผลเสียต่อสุขภาพจริงๆ – SheKnows
อาหารเสริมแคลเซียมมีผลเสียต่อสุขภาพจริงๆ – SheKnows
Sep 27, 2021

ยกมือขึ้นหากมีแคลเซียมเสริมในบ้านของคุณตอนนี้ หากคุณทำเช่นนั้น คุณไม่ได้อยู่คนเดียวอย่างแน่นอน เนื่องจากเคี้ยว ของเหลว ยาเม็ด และผงที่มีสารอาหารที่...

การไม่อาบน้ำในแต่ละวันส่งผลเสียต่อผิวของคุณจริงๆ – SheKnows
การไม่อาบน้ำในแต่ละวันส่งผลเสียต่อผิวของคุณจริงๆ – SheKnows
Sep 27, 2021

ฝนตกก็หยาบ ไม่นานมานี้ พวกเขาได้รับคำวิจารณ์ที่น่ารังเกียจในสื่อว่า "แย่" สำหรับเรา โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ประเภทร้อนแรงที่คุณทำทุกวัน มีการพูดคุยกันมาก...

6 วิธีป้องกันความเครียดจากการทำลายวันหยุด – SheKnows
6 วิธีป้องกันความเครียดจากการทำลายวันหยุด – SheKnows
Sep 27, 2021

ความบ้าคลั่งในวันหยุดอยู่กับเรา คุณรู้สึกเครียดเล็กน้อยหรือไม่? การเพิ่มการเตรียมวันหยุดทั้งหมดลงในตารางงานที่ยุ่งอยู่แล้วของคุณอาจทำให้คุณเหนือกว่...

9 วิธีง่ายๆ ในการออกกำลังกายสมองของคุณ – SheKnows
9 วิธีง่ายๆ ในการออกกำลังกายสมองของคุณ – SheKnows
Sep 27, 2021

เด็กๆ และหลานๆ อยู่ในโรงเรียน เรียนรู้สิ่งใหม่ๆ ทุกวัน แต่พวกเราที่เหลือควรทำอย่างไรเพื่อให้สมองของเราตื่นตัวและตื่นตัว? เรื่องที่เกี่ยวข้อง. ของข...

5 ข้อแก้ตัวที่บ่อนทำลายเป้าหมายของคุณ – SheKnows
5 ข้อแก้ตัวที่บ่อนทำลายเป้าหมายของคุณ – SheKnows
Sep 27, 2021

เดือนแรกของปีผ่านไป หากปีเริ่มต้นด้วยเสียงฟู่แทนที่จะเป็นเสียงดัง นี่คือข้อแก้ตัวบางประการที่รั้งคุณไว้ หากคุณกำลังก้าวหน้าไปสู่เป้าหมาย ขอแสดงความ...

3 ออกกำลังกายกลางแจ้งด่วน – SheKnows
3 ออกกำลังกายกลางแจ้งด่วน – SheKnows
Sep 27, 2021

ลืมยิมสุดหรูและค่าสมาชิกราคาแพงไปได้เลย หากต้องการออกกำลังกายที่ยอดเยี่ยมจริงๆ สิ่งที่คุณต้องทำคือออกไปข้างนอก เราเกณฑ์ Christian Miranda ผู้ฝึกสอน...

การออกกำลังกายที่สนุกอย่างน่าประหลาดใจ – SheKnows
การออกกำลังกายที่สนุกอย่างน่าประหลาดใจ – SheKnows
Sep 27, 2021

ขี้ขลาดในสวนการใช้เวลาราวๆ ชั่วโมงหรือมากกว่านั้น 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์ในสวน การทำสิ่งต่างๆ เช่น การขุด คราด กำจัดวัชพืช และปลูก จะทำให้ร่างกายของคุณ...

ฟิลเลอร์ริมฝีปากกำลังได้รับความนิยมมากขึ้น แต่ไม่ใช่ทุกตัวเลือกที่ปลอดภัย – SheKnows
ฟิลเลอร์ริมฝีปากกำลังได้รับความนิยมมากขึ้น แต่ไม่ใช่ทุกตัวเลือกที่ปลอดภัย – SheKnows
Sep 27, 2021

ตั้งแต่ลูกระเบิดคลาสสิกอย่าง Sophia Loren ไปจนถึงดาราดังอย่าง Angelina Jolie ที่ต้องการความอิ่มและน่าจุ๊บ ริมฝีปาก ไม่มีอะไรใหม่ ตอนฉันอายุ 16 ปี ม...

เกมฤดูร้อน: กินอย่างนักกีฬาเหรียญทอง – SheKnows
เกมฤดูร้อน: กินอย่างนักกีฬาเหรียญทอง – SheKnows
Sep 27, 2021

คาร์โบไฮเดรตเป็นทองคำเมื่อพูดถึงการเพิ่มพลังงาน Liz Pearson นักโภชนาการและผู้เขียนร่วมชาวแคนาดากล่าว สุดยอดอาหารเพื่อสุขภาพที่ดีที่สุด. และด้วยทองค...