รู้สึกเหนื่อย? มีปัญหาในการนับแกะ? หากคุณนอนหลับไม่เพียงพอในแต่ละคืน คุณไม่เพียงเสี่ยงที่จะป่วยมากขึ้นเท่านั้น แต่ยังรวมถึงปัญหาทางอารมณ์อีกมากมาย ...
อายุมากขึ้นมาพร้อมกับความท้าทายด้านสุขภาพ การออกกำลังกาย อาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการ การไปพบแพทย์เป็นประจำ และการตรวจสุขภาพ การนอนหลับพักผ่อนให้เพี...
Sarah Silverman เกือบเสียชีวิตเมื่อสัปดาห์ที่แล้วจากการติดเชื้อในลำคอที่แปลกประหลาดอย่างน่ากลัว แต่จากความเป็นจริง นักแสดงตลกคนนี้ได้ค้นพบวิธีที่จะ...
SeniorCare.com เพิ่งเผยแพร่ “The Misconceptions on สูงวัย” ในบทความ ผู้นำความคิดด้านการดูแลผู้สูงอายุ 44 คนสนับสนุนกลยุทธ์และคำแนะนำสำหรับการวางแผน...
การรับประทานมันฝรั่ง หัวหอม กะหล่ำดอก และผักสีขาวอื่นๆ เยอะๆ อาจช่วยลดความเสี่ยงในกระเพาะอาหารได้ โรคมะเร็งตามที่นักวิทยาศาสตร์ชาวจีน เรื่องที่เกี...
ถ้าฉันเรียนรู้สิ่งหนึ่งจากการดู เพื่อน ในฐานะวัยรุ่นในยุค 90 เป็นสิ่งที่ควรทำ ไม่เคย ถามคำถามเกี่ยวกับหัวนมของตัวเอง เมื่อแชนด์เลอร์สารภาพว่าเขามีห...
ไม่ต้องกังวล ทุกคนจะได้รับการโจมตีเสียขวัญพวกเขาไม่ได้ เท่านั้น มาโดย “คนที่มี ความวิตกกังวล ปัญหา." หากคุณเป็นมนุษย์ คุณมักจะวิตกกังวล แม้แต่ดารา ...
การทดลองครั้งที่สามและครั้งสุดท้ายของการศึกษาเพื่อตรวจสอบว่า MDMA ซึ่งเป็นสารออกฤทธิ์ของ ecstasy สามารถรักษา PTSD ได้อย่างปลอดภัยและมีประสิทธิภาพหร...
คุณอาจคิดว่าคุณติดช็อกโกแลต แต่คุณไม่ได้ติดมันจนกว่าคุณจะพ่นมันออกมาอย่างจริงจัง: เห็นได้ชัดว่าสิ่งที่ทันสมัยล่าสุดที่ต้องทำในสโมสรยุโรปคือการสูดดม...
Sep 27, 2021
การนอนหลับฝันดีเป็นสิ่งสำคัญอย่างหนึ่งของชีวิต ถึงแม้ว่าการหลับตาจะมีความสำคัญ แต่ดูเหมือนว่าเราจะพลาดการนอนจากความเครียด การงาน หรืออาการนอนไม่หลั...