การรับประทานมันฝรั่ง หัวหอม กะหล่ำดอก และผักสีขาวอื่นๆ เยอะๆ อาจช่วยลดความเสี่ยงในกระเพาะอาหารได้ โรคมะเร็งตามที่นักวิทยาศาสตร์ชาวจีน
มากกว่า: ยาคุมกำเนิดป้องกันมะเร็งได้จริงหรือ วิทยาศาสตร์กล่าว
การวิจัยดำเนินการที่มหาวิทยาลัยเจ้อเจียง เกี่ยวข้องกับการศึกษา 76 รายการ ผู้คน 6.3 ล้านคนและเกือบ มะเร็งกระเพาะอาหาร เสียชีวิต 33,000 ราย พบว่าคนที่กินผักขาวจำนวนมากเป็น ที่สาม มีโอกาสน้อยที่จะเป็นมะเร็งกระเพาะอาหาร, รายงาน เวลา.
ผลไม้และผักสีเหลืองเขียว เช่น กะหล่ำปลี ขึ้นฉ่าย และคะน้า ก็ช่วยป้องกันโรคได้เช่นกัน สิ่งที่ผักทั้งหมดมีเหมือนกันคือวิตามินซีในระดับสูง ซึ่งเชื่อกันว่าจะใช้คุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระเพื่อต่อสู้กับความเครียดของเซลล์ในกระเพาะอาหาร
มากกว่า: เราจำเป็นต้องคิดใหม่ทัศนคติของเราต่อความเสี่ยงมะเร็งหรือไม่?
การวิจัยพบว่าการรับประทานวิตามินประมาณ 50 กรัมทุกวันทำให้เกิดความเสี่ยงในการเกิด โรคลดลงแปดเปอร์เซ็นต์ในขณะที่กินผลไม้ประมาณ 100 กรัมทุกวันช่วยลดความเสี่ยงได้ประมาณห้า เปอร์เซ็นต์
นักวิทยาศาสตร์ชาวจีนกล่าวว่าเบียร์ สุรา เกลือ และอาหารหมักดองเพิ่มความเสี่ยงในการเกิดโรค
นี่เป็นข่าวดีสำหรับคนรักมันฝรั่ง แต่ถึงแม้ว่าคุณจะไม่ได้กินซุปชามโตๆ สักถ้วย แต่คุณก็สามารถใช้บางอย่างจากการวิจัยนี้ได้ ค่อนข้างง่าย: การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพที่สมดุลช่วยลดความเสี่ยงของโรคมะเร็งและวิถีชีวิตที่ไม่แข็งแรงจะทำตรงกันข้าม
อาหารบางประเภทมักจะเชื่อมโยงกับความเสี่ยงที่ลดลงของมะเร็งประเภทต่างๆ หลักฐานทำให้เกิดความเชื่อมโยงระหว่างการรับประทานอาหารที่มีกากใยมากกับอาหารที่ต่ำลง เสี่ยงมะเร็งลำไส้พลุกพล่านกล่าวว่า การเชื่อมโยงระหว่างการรับประทานเนื้อแดง เนื้อสัตว์แปรรูป และมะเร็งลำไส้ในปริมาณมากยังได้รับการแนะนำอีกด้วย
จากการวิจัยโรคมะเร็ง สหราชอาณาจักร, มะเร็งกระเพาะอาหาร คร่าชีวิตผู้คนไปประมาณ 13 คนทุกวันในอังกฤษ และมีอัตราการรอดชีวิตเพียง 15 เปอร์เซ็นต์ 10 ปี
มากกว่า: คุณ สามารถ ป้องกันมะเร็ง World Health กล่าว องค์กร
