เมื่อ 30 ปีที่แล้ว ลูกเรือชาวฮาวายผู้รักการผจญภัยได้ออกไปว่ายน้ำ ปั่นจักรยาน และวิ่งไปตามชายฝั่งโฮโนลูลูเป็นเวลาหนึ่งวัน หมายถึงเป็นความท้าทายที่สน...
มอบของขวัญให้ตัวเองด้วยการเป็นสมาชิกยิมในปีนี้? หรือบางทีคุณอาจอยู่เหนือสโมสรปัจจุบันของคุณและพร้อมสำหรับการเปลี่ยนสถานที่ การค้นหาสถานที่ที่เหมาะก...
แน่นอนว่ามันง่ายที่จะสัญญากับตัวเองว่าคุณจะออกกำลังกายให้มากขึ้น… จากนั้นมาที่สำนักงานตอนดึก สภาพอากาศเลวร้าย และสิ่งรบกวนอื่นๆ ที่อาจทำให้คุณไม่ต้...
เดือนตุลาคมเป็นเดือนแห่งการให้ความรู้เรื่องการกินเจ ซึ่งเป็นการเฉลิมฉลอง 2.3 เปอร์เซ็นต์ของชาวอเมริกันอายุ 18 ปีขึ้นไปที่หลีกเลี่ยงเนื้อสัตว์ ปลา แ...
ไม่มีสองเท้าที่เหมือนกัน – แม้แต่เท้าของคุณเอง! นั่นคือเหตุผลสำคัญในการค้นหารองเท้าที่เหมาะกับคุณโดยเฉพาะ และเท้าที่เป็นเอกลักษณ์ของคุณ นี่คือคำแนะ...
คุณออกกำลังกายมาหลายสัปดาห์แล้วและยังไม่ลดอีกเหรอ? คุณไม่มีแรงจูงใจหรือเหนื่อยเกินไปที่จะไปยิมวันแล้ววันเล่า? คุณอาจไม่ได้ออกกำลังกายอย่างถูกวิธี เ...
มีหลายวิธีที่ร่างกายของคุณตอบสนองต่อยา และยาตามใบสั่งแพทย์จำนวนมากรวมถึงยาปฏิชีวนะอาจทำให้เกิดความไวแสงต่อแสงแดดและรังสีอัลตราไวโอเลต ความไวต่อแสงส...
6 สิ่งที่พ่อแม่ทำได้เพื่อไม่ให้ลูกมีน้ำหนักเกินเป็นความจริง: นิสัยการกินของลูกๆ ของเราเริ่มต้นที่บ้าน ดังนั้นพ่อแม่จะสอนพวกเขาให้รู้ว่าควรกินอย่างไ...
คุณรู้หรือไม่ว่าเด็กอเมริกัน 1 ใน 3 มีน้ำหนักเกินหรือเป็นโรคอ้วน จากข้อมูลของ American Heart Association อัตรานี้เพิ่มขึ้นเกือบสามเท่าในปี 2506 ปัจ...
Sep 28, 2021
วันหยุดอยู่ที่นี่ – และรอบเอวที่เพิ่มขึ้นก็เช่นกัน ระหว่างการจิบคุกกี้แคลอรี่และดื่มค็อกเทลหวานๆ ไม่น่าแปลกใจเลยที่คนอเมริกันโดยเฉลี่ยจะได้รับ 7 ถึ...