พระอาทิตย์กำลังส่องแสง ฤดูร้อนมาถึงแล้ว และคุณอาจใช้เวลาอยู่ข้างนอกมากกว่าข้างนอกแล้ว คุณรู้อยู่แล้วว่าคุณจำเป็นต้องปกป้องตัวเองจากแสงแดด (โปรดอย่าทำผิวสีแทน) แต่สิ่งสำคัญคือต้องดำเนินการเชิงรุกเมื่อรู้ว่าการได้รับแสงแดดมากเกินไปจะส่งผลต่อผิวของคุณอย่างไร ตัวอย่างเช่น actinic keratosis (AK) หรือที่เรียกอีกอย่างว่า sun spot เป็นรูปแบบที่มักถูกมองข้ามโรคมะเร็งส่งผลกระทบต่อชาวอเมริกันกว่า 10 ล้านคน AK นั้นควรค่าแก่การรู้มากกว่านี้ เพราะมันมีศักยภาพที่จะพัฒนาไปสู่มะเร็ง squamous cell carcinoma (SCC) ซึ่งพบได้บ่อยเป็นอันดับสอง มะเร็งผิวหนัง.
คำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ
เราหันไปหา Dr. Thomas W. Bender III แพทย์ผิวหนังที่ผ่านการรับรองจากคณะกรรมการและเจ้าของ Gulf Coast Dermatology and Skin Care Center ในโมบายล์ รัฐแอละแบมา สำหรับข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับโรคเคราตินจากผิวหนังและสิ่งที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับโรคนี้
AK อธิบาย
AK เป็นหย่อมหยาบ แห้ง และมีเกล็ดบนผิวหนังที่เกิดจากการสัมผัสกับแสงอัลตราไวโอเลตมากเกินไป Bender อธิบาย มักเกิดขึ้นที่ใบหน้า หนังศีรษะ หู คอ มือ และแขน และสามารถมีสีได้ตั้งแต่สีผิวจนถึงน้ำตาลแดง นอกจากนี้ยังสามารถมีขนาดตั้งแต่หัวเข็มหมุดไปจนถึงขนาดใหญ่กว่าหนึ่งในสี่ มีตัวเลือกการรักษาที่หลากหลายที่คุณสามารถปรึกษากับแพทย์ผิวหนังได้ “ปัญหาของจุดด่างดำคือคนทั่วไปจะแยกความแตกต่างจากปัญหาผิวอื่นๆ ได้ยาก จำเป็นต้องมีผู้เชี่ยวชาญในการระบุและรักษามะเร็งผิวหนังหรือมะเร็งก่อนเกิดมะเร็ง” แพทย์ผิวหนังกล่าว
สิ่งที่คุณต้องรู้
แนวป้องกันแรกของคุณต่อ AK คือครีมกันแดด "ครีมกันแดดจะช่วยป้องกันความหมองคล้ำของจุดเหล่านี้และการเกิดใหม่" เบนเดอร์กล่าว เมื่อต้องเลือกสิ่งที่ดีที่สุด กันแดด ทางเลือก เขาแนะนำให้ไปกับตัวบล็อกทางกายภาพเช่นซิงค์ออกไซด์หรือไททาเนียมไดออกไซด์ซึ่งให้การป้องกันในวงกว้างและไม่ระคายเคือง นอกจากนี้เขายังแนะนำให้พบแพทย์ผิวหนังเพื่อทำการตรวจผิวหนังอย่างละเอียดเพื่อให้แน่ใจว่าคุณมีจุดหรือเครื่องหมายใด ๆ ไม่เป็นอันตรายเมื่อเทียบกับโรคผิวหนังประเภทอื่นที่อาจพัฒนาเป็นอย่างอื่นได้ จริงจัง. “จุดด่างบนดวงอาทิตย์บางจุดจะไม่กลายเป็นมะเร็ง และเป็นการดีที่สุดที่จะขอความเห็นจากผู้เชี่ยวชาญเพื่อตรวจสอบว่ามีบางสิ่งที่ไม่เป็นพิษเป็นภัย เป็นมะเร็งก่อนเป็นมะเร็งหรือเป็นมะเร็ง” เขากล่าว
เช็คเอ้าท์เมื่อไหร่
ในขณะที่ AK ส่วนใหญ่ยังคงไม่เป็นพิษเป็นภัย ประมาณ 10 เปอร์เซ็นต์จะพัฒนาเป็น SCC ภายในเวลาเฉลี่ยสองปี Bender อธิบาย การพบแพทย์ผิวหนังตั้งแต่เนิ่นๆ และบ่อยครั้งเป็นกุญแจสำคัญ แต่ก็มีสัญญาณบางอย่างที่ต้องระวัง สามสิ่งที่คุณต้องมองหาคือ:
|
นี่เป็นข้อบ่งชี้ว่าควรตรวจสอบการเจริญเติบโตของผิวหนังโดยแพทย์ผิวหนังที่ผ่านการรับรองจากคณะกรรมการ คุณควรพบแพทย์ผิวหนังด้วยหากคุณมีจุดที่ดูแตกต่างจากทุกอย่างบนผิวของคุณ ป้ายที่เบนเดอร์บอกว่ามักเรียกกันว่าป้าย "ลูกเป็ดขี้เหร่" สำหรับสิ่งที่สามารถทำได้เกี่ยวกับ AK แพทย์ผิวหนังของคุณจะหารือเกี่ยวกับตัวเลือกที่ดีที่สุดสำหรับคุณ “เมื่อคุณพบแพทย์ผิวหนังและจุดแดดของคุณได้รับการวินิจฉัย คุณสามารถกำจัดมันได้ในหลากหลายวิธี วิธีต่างๆ รวมถึงการรักษาด้วยเลเซอร์ การบำบัดด้วยแสง การลอกผิวด้วยสารเคมี และการเตรียมเฉพาะอื่นๆ” เขากล่าว กล่าว
หลีกเลี่ยงการลื่นของผิวเหล่านี้
เนื่องจากการหลีกเลี่ยงการโดนแสงแดดมากเกินไปเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการหลีกเลี่ยง AK และปัญหาผิวอื่นๆ ที่เกี่ยวข้องกับแสงแดด สิ่งสำคัญคือต้องแน่ใจว่าคุณเป็นคนฉลาดจากแสงแดดอยู่เสมอ เบนเดอร์กล่าวว่าความผิดพลาดครั้งแรกที่คนเราทำกับผิวไม่ใช่การปกป้องผิวอย่างเหมาะสม ดังนั้นอย่าลืมทาครีมกันแดดแม้ในวันที่มีเมฆมาก "ความสำคัญของครีมกันแดดที่มีตัวบล็อกทางกายภาพไม่สามารถพูดเกินจริงได้" เขากล่าวเสริม
เขายังแนะนำให้สวมเสื้อผ้าที่ป้องกันแสงแดดและพยายามหลีกเลี่ยงในระยะยาว แสงแดด เมื่อรังสี UV อยู่ที่จุดสูงสุด (ระหว่างเวลา 10.00 น. ถึง 16.00 น.)
ข้อผิดพลาดประการที่สองที่ผู้คนมักทำคือการสันนิษฐานว่าจุดทั้งหมดเป็นเพียงเครื่องสำอางตามธรรมชาติ ดังนั้นแทนที่จะไปพบแพทย์ผิวหนัง พวกเขาพยายามรักษาจุดนั้นด้วยผลิตภัณฑ์ที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ นี่ไม่ใช่ความคิดที่ดีและมักจะล่าช้าในการวินิจฉัยภาวะที่มีนัยสำคัญมากขึ้น Bender เตือน ตรวจสอบผิวของคุณเป็นประจำและพบแพทย์ผิวหนังของคุณหากคุณสังเกตเห็นสิ่งผิดปกติ คุณไม่สามารถระมัดระวังในเรื่องสุขภาพของคุณได้มากเกินไป
คำแนะนำในการดูแลแสงแดดเพิ่มเติม
สุขภาพผิวช่วงฤดูร้อน: การรับรู้มะเร็งผิวหนัง
มะเร็งผิวหนัง: 5 สัญญาณเตือน
มะเร็งผิวหนัง: วิธีปกป้องผิวของคุณ
