ในชีวิตฉันประทับใจหลายคน แต่ไม่มีใครมากไปกว่าป้าของฉัน เรามีความสัมพันธ์พิเศษร่วมกันเสมอ - เรามีชื่อเดียวกัน มีอารมณ์ขันซุกซน และความรักแบบเดียวกัน...
ในบรรดาผู้ป่วยมะเร็งผิวหนังรายใหม่ 1 ล้านรายในปี 2551 มีรายงานผู้ป่วยประมาณ 2,000 รายในจำนวนนี้เป็นผู้หญิงอายุ 15 ถึง 29 ปี นักวิจัยจาก American Ca...
หากคุณออกกำลังกายสม่ำเสมอ เราขอปรบมือให้คุณ แต่ถ้าคุณเคลื่อนไหวผิดในขณะที่เหงื่อออก การออกกำลังกายของคุณอาจส่งผลเสียต่อคุณ ต่อไปนี้คือข้อผิดพลาดทั่...
อากาศหนาวเย็น อาการร้อนวูบวาบ ปวดเมื่อย. หากคุณมีอาการไข้ มักจะปฏิเสธไม่ได้ สัญญาณที่แน่ชัดว่าร่างกายของคุณต่อสู้กับการติดเชื้อหรือความเจ็บป่วย เช่...
เมื่อพูดถึงการออกกำลังกาย คุณเป็นสาวยิมหรือคุณชอบวิธีอื่นในการออกกำลังกายมากกว่ากัน? ทำแบบทดสอบนี้เพื่อค้นหาสไตล์การออกกำลังกายของคุณ แล้วรับเคล็ดล...
มกราคมอาจเป็นเดือนผู้บริจาคโลหิตแห่งชาติ แต่ความจำเป็นในการให้เลือดคงอยู่ตลอดปี ตามรายงานของสภากาชาดอเมริกัน มีคนในสหรัฐอเมริกาต้องการเลือดทุกๆ สอง...
ในแต่ละปี American College of Sports Medicine จะนำเสนอเทรนด์ชั้นนำในอุตสาหกรรมฟิตเนส และหลังจากสำรวจผู้เชี่ยวชาญด้านฟิตเนสมากกว่า 1,500 คน พวกเขาก็...
ด้วยไก่งวง แฮม ไส้และพาย การทำอาหารในวันหยุดและสุขภาพที่ดีไม่จำเป็นต้องไปพร้อมกัน เพิ่มความกดดันในการเตรียมอาหารที่สมบูรณ์แบบ และวันหยุดอาจเป็นประส...
ข้ามโรงยิมอีกครั้ง? ไม่ว่าคุณจะลดค่าใช้จ่ายหรือแค่ไปคลาสคาร์ดิโอไม่ได้ คุณก็ไม่ต้องเลิกออกกำลังกายด้วยกันทั้งหมด ท้ายที่สุด การออกกำลังกายที่ดีก็ทำ...
Sep 28, 2021
อาหารที่คุณกินหลังออกกำลังกายสามารถทำให้คุณเป็นนักกีฬาที่ดีขึ้นหรือช่วยให้คุณออกกำลังกายได้อย่างเต็มที่หรือไม่? กุญแจสำคัญในการออกกำลังกายที่เหมาะส...