สุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดี

ปรับปรุงท่านั่งของคุณ – SheKnows
ปรับปรุงท่านั่งของคุณ – SheKnows
Sep 30, 2021

แม้ว่าคุณจะไม่มีงานทำในโต๊ะ แต่ก็มีโอกาสดีที่คุณจะต้องยุ่งทั้งวัน ตามที่ Dr Helen Lee, DC, ผู้ปฏิบัติงานของ ChicagoHealers.com, ชาวอเมริกันโดยเฉลี่...

สำหรับคุณแม่ที่ไม่สามารถหยุดพูดถึงลูก ๆ ของเธอ… – SheKnows
สำหรับคุณแม่ที่ไม่สามารถหยุดพูดถึงลูก ๆ ของเธอ… – SheKnows
Sep 30, 2021

ทุกคนรู้จักแม่ที่อดไม่ได้ที่จะโม้เรื่องลูกๆ ของเธอ วันแม่ปีนี้ ช่วยเธออวดสไตล์ด้วยของขวัญรูปถ่ายเหล่านี้ บางทีเธออาจจะโม้เกี่ยวกับคุณเช่นกัน!1. ส่ว...

พ่อในห้องคลอด – SheKnows
พ่อในห้องคลอด – SheKnows
Sep 30, 2021

ไม่นานมานี้ พ่อแม่ไม่ได้ถูกคาดหวัง หรือแม้แต่ยินดีต้อนรับ ให้ไปร่วมงานคลอดลูก แม้ว่าในปัจจุบันนี้ ผู้ชายที่ไม่กระโดดขึ้นลงเกี่ยวกับความคิดที่จะอยู่...

10 คำพูดโยคะสร้างแรงบันดาลใจ – SheKnows
10 คำพูดโยคะสร้างแรงบันดาลใจ – SheKnows
Sep 30, 2021

เพราะเล็กน้อย แรงบันดาลใจ ไปไกล…เครดิตภาพ: PhotoTalk/iStock360/Getty Imagesหากคุณเคยพบตัวเองใน โยคะ ชั้นเรียน คุณอาจสังเกตเห็นว่าฉันชอบที่จะเริ่มต้...

ประโยชน์ของท่าโยคะคู่ – SheKnows
ประโยชน์ของท่าโยคะคู่ – SheKnows
Sep 30, 2021

มีผู้ชาย? ยอดเยี่ยม! พาเขาไป โยคะ วันที่!ปรากฎว่าผู้หญิงไม่ใช่คนเดียวที่ชื่นชมซาวาสนะที่มั่นคง ผู้ชายจำนวนมากขึ้นกว่าเดิมกระโดดขึ้นรถไฟ Chatturanga...

โยคะช่วยลดความอยากได้อย่างไร – SheKnows
โยคะช่วยลดความอยากได้อย่างไร – SheKnows
Sep 30, 2021

เมื่ออากาศหนาวเข้ามา ของหวานก็เช่นกัน ความอยาก! เรียนรู้ความสัมพันธ์ระหว่างเพลงบลูส์ฤดูหนาวกับการดิ้นรนของน้ำหนักตัว — และวิธีฝึกฝน โยคะ สามารถช่วย...

คุณต้องเป็นถั่วเพื่อที่จะเป็นผู้ประกอบการ? - เธอรู้ว่า
คุณต้องเป็นถั่วเพื่อที่จะเป็นผู้ประกอบการ? - เธอรู้ว่า
Sep 30, 2021

ผู้ประกอบการคือฮีโร่ในยุคปัจจุบันของเรา แต่พวกเขาเป็นเพียงเด็กที่โตแล้วที่ต้องการมีมันทั้งหมดหรือไม่? ต้องใช้ปัญญา ความแข็งแกร่ง และความแข็งแกร่งมา...

ทำไมคุณควรกินข้าวเย็นเป็นอาหารเช้า – SheKnows
ทำไมคุณควรกินข้าวเย็นเป็นอาหารเช้า – SheKnows
Sep 30, 2021

การกินอาหารเย็นเป็นอาหารเช้าก็ไม่ต่างจากการทานอาหารเช้าเป็นอาหารเย็น ท้ายที่สุดแล้ว มันคือทั้งหมดที่เกี่ยวกับการเติมพลังให้ร่างกายของคุณด้วยอาหาร ไ...

เส้นกำลังปิดตัวลง – SheKnows
เส้นกำลังปิดตัวลง – SheKnows
Sep 30, 2021

ศิลปะแห่งการสนทนากำลังจะสูญพันธุ์ ถูกแทนที่ด้วยอีเมล การส่งข้อความโต้ตอบแบบทันที และการสื่อสารไฮเทคอื่นๆ หรือไม่? เมื่อเราถูกตัดขาดจากชุมชนมากขึ้น ...

เจ็บคอไหม? - เธอรู้ว่า
เจ็บคอไหม? - เธอรู้ว่า
Sep 30, 2021

ไม่มีอะไรเลวร้ายไปกว่าการป่วยหลังจากช่วงเทศกาลอันแสนวุ่นวาย คุณจะทำอย่างไรกับอาการเจ็บคอถาวรนั้น? ต่อไปนี้คือวิธีแก้ปัญหาง่ายๆ สองสามข้อเพื่อบรรเทา...