สุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดี

กินอะไรหลังออกกำลังกาย – SheKnows
กินอะไรหลังออกกำลังกาย – SheKnows
Sep 30, 2021

เช่นเดียวกับคนอื่นๆ อีกหลายคน คุณได้เริ่มต้นระบบการออกกำลังกายสำหรับปีใหม่ และคุณสามารถเข้ายิมเป็นประจำได้ แล้วการปรับอาหารของคุณล่ะ? สิ่งที่คุณกิน...

5 วิธีปกป้องสุขภาพทางเดินปัสสาวะ – SheKnows
5 วิธีปกป้องสุขภาพทางเดินปัสสาวะ – SheKnows
Sep 30, 2021

การพูดเกี่ยวกับสุขภาพทางเดินปัสสาวะอาจทำให้บางคนรู้สึกไม่สบายใจ แต่ถึงเวลาแล้วที่จะเอาชนะความไม่มั่นคงและเรียนรู้วิธีปกป้องระบบสำคัญนี้ เรื่องที่เก...

สาเหตุทั่วไปของภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ – SheKnows
สาเหตุทั่วไปของภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ – SheKnows
Sep 30, 2021

การประสบกับภาวะกระเพาะปัสสาวะรั่วอาจเป็นเรื่องที่น่าอาย แต่การรู้ว่าอะไรเป็นสาเหตุถือเป็นขั้นตอนแรกในการจัดการกับมัน เรื่องที่เกี่ยวข้อง. แม่คนหนึ...

การจัดการกับความมักมากในกาม? 10 เหตุผลในการใช้แผ่น LBL – SheKnows
การจัดการกับความมักมากในกาม? 10 เหตุผลในการใช้แผ่น LBL – SheKnows
Sep 30, 2021

ความทุกข์ทรมานจากกระเพาะปัสสาวะรั่วไม่ควรคร่าชีวิตคุณ และไม่จำเป็นหากคุณพร้อมที่จะเอาตัวเก่ากลับคืนมา เรื่องที่เกี่ยวข้อง. แม่คนหนึ่งเปลี่ยนกระเพา...

5 บุคลิกที่สามารถบ่อนทำลายการออกกำลังกายช่วงฤดูร้อนของคุณได้ – SheKnows
5 บุคลิกที่สามารถบ่อนทำลายการออกกำลังกายช่วงฤดูร้อนของคุณได้ – SheKnows
Sep 30, 2021

คุณต้องการที่จะพอดีและมีสุขภาพดี แต่ต่อสู้กับการเกาะติดของคุณ ออกกำลังกาย โปรแกรม? การมีแรงจูงใจอยู่เสมออาจเป็นเรื่องที่ท้าทาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื...

ย้ายกิจวัตรการออกกำลังกายของคุณไปสู่ดินแดนที่อากาศบริสุทธิ์ – SheKnows
ย้ายกิจวัตรการออกกำลังกายของคุณไปสู่ดินแดนที่อากาศบริสุทธิ์ – SheKnows
Sep 30, 2021

ออกไปรับอากาศบริสุทธิ์และแสงแดดในฤดูร้อนนี้พร้อมเคล็ดลับเล็กๆ น้อยๆ ในการเปลี่ยนแปลงการออกกำลังกายของคุณ และอยู่อย่างปลอดภัยภายใต้แสงแดดและความร้อน...

เผาผลาญแคลอรีและทำให้เย็นลงด้วยกีฬาทางน้ำระเบิดไขมัน – SheKnows
เผาผลาญแคลอรีและทำให้เย็นลงด้วยกีฬาทางน้ำระเบิดไขมัน – SheKnows
Sep 30, 2021

การว่ายน้ำพร้อมที่จะดำน้ำใน? หนึ่งในวิธีที่ดีที่สุดและง่ายที่สุดในการทำให้ร่างกายฟิตเมื่ออยู่ในน้ำคือการว่ายน้ำ “การว่ายน้ำเป็นการออกกำลังกายแบบคาร...

เคล็ดลับ 5 อันดับแรกในการกินให้น้อยลงในช่วงเทศกาลวันหยุดนี้ – SheKnows
เคล็ดลับ 5 อันดับแรกในการกินให้น้อยลงในช่วงเทศกาลวันหยุดนี้ – SheKnows
Sep 30, 2021

ควบคู่ไปกับความสุขมากมายในวันหยุด สิ่งล่อใจที่มีแคลอรีมากมายที่สามารถโยนประแจลิงลงในนิสัยการกินเพื่อสุขภาพที่วางแผนมาอย่างดีของคุณ แต่แทนที่จะแพ้กา...

สีส่งผลต่ออารมณ์ของคุณอย่างไร? - เธอรู้ว่า
สีส่งผลต่ออารมณ์ของคุณอย่างไร? - เธอรู้ว่า
Sep 30, 2021

สาขาจิตวิทยาสีมีมานานหลายทศวรรษแล้ว เรารู้ว่าสีและอารมณ์เชื่อมโยงกัน แต่อย่างไร? เรื่องที่เกี่ยวข้อง. วิธีแขวนรูปภาพบนผนังให้ตรงและปลอดภัยทุกครั้ง...

สิ่งรบกวนที่เกิดขึ้นกับร่างกายของคุณเมื่อคุณกินมากเกินไป – SheKnows
สิ่งรบกวนที่เกิดขึ้นกับร่างกายของคุณเมื่อคุณกินมากเกินไป – SheKnows
Sep 30, 2021

ปกติเมื่อได้ยินว่าไม่กินใน ร้านอาหาร บ่อยเกินไป เป็นเพราะเกลือและไขมันจำนวนมากใช้ในอุตสาหกรรมเพื่อทำให้อาหารมีรสชาติที่ดี ในขณะที่ยังคงเป็นจริง การ...