เพราะเล็กน้อย แรงบันดาลใจ ไปไกล…
เครดิตภาพ: PhotoTalk/iStock360/Getty Images
หากคุณเคยพบตัวเองใน โยคะ ชั้นเรียน คุณอาจสังเกตเห็นว่าฉันชอบที่จะเริ่มต้นและสิ้นสุดการฝึกแต่ละครั้งด้วยคำพูดที่สร้างแรงบันดาลใจ อันที่จริง ฉันชอบคำที่ให้ความรู้สึกดีๆ มาก จนฉัน google มันทุกวัน ฉันชอบพวกเขาบนอินสตาแกรม ฉันโพสต์ 'em บน Facebook ฉันปักหมุดบน Pinterest และฉันจะทวีตทั้งหมดบน Twitter … ถ้าฉันเป็นอย่างนั้น แต่คุณเข้าใจแล้ว - ฉันรักคำพูดที่สร้างแรงบันดาลใจให้ฉัน ฉันจะว่าอย่างไรได้? การยืนยันในเชิงบวกเป็นเพียงผลดีต่อจิตวิญญาณเท่านั้น
บ่อยครั้งระหว่างชั้นเรียนโยคะ เราจดจ่ออยู่กับการฝึกกายภาพมาก เช่น การหายใจ การบีบ การกอด การกอด – จนเราลืมแง่มุมทางจิตของมันไป โยคะเป็นมากกว่าแค่เรื่องร่างกาย โยคะเป็นการเชื่อมโยงจิตใจ ร่างกาย และจิตวิญญาณ ผ่านท่าต่างๆ ที่สามารถใช้เป็นประตูสู่การเจาะลึกเข้าไปในร่างกายของเรา นักรบชั้นในและความรู้สึกเหนืออิริยาบถเพื่อนำความหมายและความตระหนักรู้มาสู่ชีวิตเราทั้งในและนอก เสื่อ.
อย่าเพิ่งเชื่อคำพูดของฉัน ตรวจสอบสิ่งที่โยคีที่มีชื่อเสียงเหล่านี้พูดถึงสิ่งที่การฝึกปฏิบัติของพวกเขาได้สอนพวกเขาด้านล่าง
คำพูดสร้างแรงบันดาลใจจากโยคี
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
เพิ่มเติมเกี่ยวกับโยคะ
โยคะช่วยลดความอยากได้อย่างไร
เรื่องน่ารู้เกี่ยวกับโยคะ
ประโยชน์ของท่าโยคะคู่
