สุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดี

อันตรายจากไอกรนและวิธีป้องกัน – SheKnows
อันตรายจากไอกรนและวิธีป้องกัน – SheKnows
Oct 17, 2021

ถ้าคุณเคยเห็น (หรือได้ยิน) ลูกกับ ไอกรน (โรคทางเดินหายใจเรียกอีกอย่างว่าโรคไอกรน) คุณจะไม่มีวันลืมมัน เด็กมีอาการไอรุนแรงซ้ำๆ ซึ่งไล่อากาศออกจากปอด...

ฉันพยายามท้าทายการทำสมาธิเป็นเวลา 30 วันและนี่คือสิ่งที่เกิดขึ้น – SheKnows
ฉันพยายามท้าทายการทำสมาธิเป็นเวลา 30 วันและนี่คือสิ่งที่เกิดขึ้น – SheKnows
Oct 17, 2021

ในเดือนที่แล้ว ฉันตั้งใจจะนั่งสมาธิวันละ 20 นาทีทุกวัน นั่นคือกฎข้อเดียว นั่งลง ตั้งเวลา หลับตา ใช้สิ่งใกล้ตัว การทำสมาธิ เทคนิค 20 นาที เรื่องที่เ...

7 สิ่งที่โยคะสอนฉันเกี่ยวกับการเดินป่า – SheKnows
7 สิ่งที่โยคะสอนฉันเกี่ยวกับการเดินป่า – SheKnows
Oct 17, 2021

ปีที่แล้วฉันเคย การเดินป่า เป็นประจำ. ในช่วง 6 เดือนที่ผ่านมาฉันยังทำอยู่ โยคะ ลำดับความสำคัญ. จนกระทั่งเมื่อไม่นานมานี้ฉันไปเที่ยวแบบแบกเป้ ฉันจึง...

ผักโขมและผักคะน้ากลายเป็นวิธีการต่อต้านริ้วรอยแห่งวัยที่ดีที่สุด – SheKnows
ผักโขมและผักคะน้ากลายเป็นวิธีการต่อต้านริ้วรอยแห่งวัยที่ดีที่สุด – SheKnows
Oct 17, 2021

ฉันรู้ว่าฉันรู้ว่า. คะน้าก็เหมือนปีที่แล้ว ยกเว้นว่ามันไม่ใช่ คุณสามารถขอบคุณ Martha Clare Morris หัวหน้านักวิจัยและผู้เขียนการศึกษาใหม่ ซึ่งเพิ่งช...

ปรากฎว่าโยคะไม่ดีต่อร่างกายของคุณอย่างที่คิด – SheKnows
ปรากฎว่าโยคะไม่ดีต่อร่างกายของคุณอย่างที่คิด – SheKnows
Oct 17, 2021

ไม่กี่เดือนก่อน ฉันกำลังใช้ โยคะ ชั้นเรียนกับครูใหม่ ฉันคิดว่าความสามารถของฉันในการแตะพื้นโดยให้ฝ่ามือแบนหรือจมลงในท่าสามเหลี่ยมเป็นเพียงภาพสะท้อนว...

6 เคล็ดลับง่ายๆ เพื่อเอาชนะวันแต่งงาน – SheKnows
6 เคล็ดลับง่ายๆ เพื่อเอาชนะวันแต่งงาน – SheKnows
Oct 17, 2021

สิ่งสุดท้ายที่คุณต้องการจัดการในวันแต่งงานของคุณคืออาการท้องอืด ไม่เพียงแต่จะทำให้คุณรู้สึกไม่สบายใจเท่านั้น แต่คุณยังประหม่าในชุดที่คุณพยายามอย่าง...

บริการใหม่ให้คุณพูดคุยกับโค้ชชีวิตออนไลน์ในราคา $25 ต่อชั่วโมง – SheKnows
บริการใหม่ให้คุณพูดคุยกับโค้ชชีวิตออนไลน์ในราคา $25 ต่อชั่วโมง – SheKnows
Oct 17, 2021

มีเหตุผลหนึ่งที่พวกเรา 92 เปอร์เซ็นต์ลืมปณิธานของปีใหม่ไปสักสองสามเดือน เข้าสู่ปี - หากคุณไม่มีแผนที่เส้นทางที่อยากไป คงจะยาก ที่นั่น. เรื่องที่เกี...

ทำไมชายคนนี้จึงเผาเงินเพื่อกระตุ้นตัวเองให้ออกกำลังกาย – SheKnows
ทำไมชายคนนี้จึงเผาเงินเพื่อกระตุ้นตัวเองให้ออกกำลังกาย – SheKnows
Oct 17, 2021

การทำให้ตัวเองทำสิ่งที่เราไม่ต้องการทำดูเหมือนจะเป็นอุปสรรคสำคัญในการบรรลุเป้าหมายใดๆ แต่โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อพูดถึงเรื่องการควบคุมอาหารและ ออกกำล...

7 วิธีในการเปล่งเสียงของคุณและเหตุผลที่คุณควรทำ – SheKnows
7 วิธีในการเปล่งเสียงของคุณและเหตุผลที่คุณควรทำ – SheKnows
Oct 17, 2021

พูดออกมาให้ใครฟัง แต่ก่อนอื่น ตรวจสอบให้แน่ใจว่าข้อความนั้นเป็นข้อความที่จะโน้มน้าวและสร้างแรงบันดาลใจNS คุณมีเจตจำนงเสรี สมองใหญ่ และความรู้สึกเกี...

?7 เหตุผลที่คุณควรมีส่วนร่วมในกรีฑา – SheKnows
?7 เหตุผลที่คุณควรมีส่วนร่วมในกรีฑา – SheKnows
Oct 17, 2021

กีฬาเป็นวิธีที่ดีสำหรับผู้หญิงที่จะมีร่างกายที่แข็งแรง มีเพื่อนฝูง และเอาชนะความกลัวที่จะล้มเหลว ต่อไปนี้คือเหตุผล 7 ประการที่ผู้หญิงควรมีส่วนร่วมใ...