กิน เล่น เดิน — คุณสามารถตื่นตัวและฝึกสติได้ในเวลาเดียวกัน ตรวจสอบขั้นตอนง่าย ๆ เหล่านี้เพื่อให้เกิดความตระหนักและความสงบสุขในชีวิตประจำวันของคุณมา...
ความกังวลเรื่องน้ำหนักเป็นแรงจูงใจอันดับ 1 ในการดูสิ่งที่เรากิน แต่อาจกลัวที่จะสูญเสียความทรงจำหรือความสามารถในการใช้ชีวิตอย่างอิสระ ทำให้คุณมองเข้...
สูตรสำหรับทารกจากถั่วเหลืองได้รับความนิยมเพิ่มขึ้นในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา ตาม ครอบครัว VerywellAmerican Academy of Pediatrics พบว่าสูตรที่มีโปรตีนจ...
หากคุณกำลังอ่านข้อความนี้ แสดงว่าคุณมีอาการปวดประจำเดือน จากการศึกษาพบว่า ที่ผู้หญิงร้อยละ 84 เคยเจอมา ตะคริว ในชีวิตของพวกเขา และ 43 เปอร์เซ็นต์ขอ...
เมื่อต้องเลือกวิธีการ การคุมกำเนิด,ผู้หญิงมีทางเลือกมากมายแต่แต่ละคนก็มีข้อเสีย ไม่ว่าจะเป็นการจำกินยาเวลาเดิมทุกวันหรือผ่านการใส่ห่วงอนามัยอันเจ็บ...
หลายคนพึ่ง การคุมกำเนิด เพื่อวางแผน ชะลอ หรือหลีกเลี่ยงการตั้งครรภ์ และในขณะที่วิธีการคุมกำเนิดเช่น อุปกรณ์สำหรับมดลูก หรือ ยาเม็ด (ยาคุมกำเนิด) ปล...
บางครั้งอาจดูเหมือนการรับประทานอาหารและออกกำลังกายเพียงอย่างเดียวไม่เพียงพอที่จะทำให้ร่างกายของเรามีสุขภาพแข็งแรง เนื่องจาก ผู้หญิงเรามีความต้องการ...
เพียงเพราะอาการปวดประจำเดือนไม่ใช่เรื่องแปลก — รอบ 90 เปอร์เซ็นต์ ของผู้ที่มีประจำเดือนแล้ว - ไม่ได้หมายความว่าไม่ใช่ปัญหาด้านสาธารณสุขที่สำคัญ ลอง...
ครั้งแรกเจออีกคนที่ประจำเดือนมาบอกไม่ปวด ช่วงเวลาฉันไม่สามารถคาดศีรษะได้เลย ตั้งแต่เริ่มแรก ช่วงเวลาของฉันหนักหน่วงและเจ็บปวดในบางครั้ง และฉันก็ถือ...
Oct 17, 2021
ดื่มเหล้าทำให้รู้สึกแย่? ลองดูวิธีใหม่ๆ ในการทำเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และเครื่องดื่มไม่มีแอลกอฮอล์ในรูปแบบใหม่ๆ เพื่อให้คุณได้รับประโยชน์ เพื่อสุขภาพข...