Vi har alla hört att det är bättre att ge än att få, men är det så? Personlig framgångscoach Julie Jordan Scott berättar varför vi bör vara öppna f...
Om du köper en oberoende granskad produkt eller tjänst via en länk på vår webbplats, kan SheKnows få en affiliate-provision. Den ärliga sanningen...
Det kräver lite ansträngning att engagera sig i en diet. Jag klarar mig bra när mina måltider är planerade. Jag vet precis vad jag ska äta och när....
Om din dag består av att handla på specialmarknader, mäta portioner, räkna ut poäng för måltider, skriva i en kostdagbok, då är du besatt av mat. B...
Grattis! Du har valt att ge dig ut på en resa mot en hälsosammare livsstil. Efter mycket forskning har du tagit bort bearbetade livsmedel och socke...
Hur mår du med ditt nyårslöfte? Kanske har du bestämt dig för att äta färre kolhydrater, eller att äta mindre fett, för att träna bättre eller att ...
Ett matberoendeprogram baserat på framgången för anonyma alkoholister ger hopp till amerikaner som står inför ett matberoende.Nedräkningen till bad...
Friska människor bör äta omega-3-fettsyror från fisk- och växtkällor för att skydda sina hjärtan, enligt American Heart Associations rekommendation...
Choklad, bakverk, läsk och annat godis finns tillgängligt dygnet runt. Deras konstanta tillgänglighet kan göra det svårt att äta måttliga mängder. ...
Jul 26, 2023
För trettio år sedan började jag dela ut tankar och råd om hälsosam kost genom denna veckovisa kolumn. Året var 1976 och folk ville laga mat både s...