Hälsa Och Välmående

Att åldras väl: Bygga ett arv för framtiden – SheKnows
Att åldras väl: Bygga ett arv för framtiden – SheKnows
Jul 23, 2023

Har du någonsin tänkt på att att ge ditt liv till det du gör bäst kan hjälpa dig att känna vikten av åren mycket mindre? Det låter osannolikt, men ...

Hur du får din starkaste vår hittills – SheKnows
Hur du får din starkaste vår hittills – SheKnows
Jul 23, 2023

Känna till dina kaloribehovVintern och semesterperioden innebär vanligtvis överskott av mat och dryck, men på våren och sommaren känner vi ett beho...

5 sätt att komma igång med ditt nyårs viktminskningslöfte – SheKnows
5 sätt att komma igång med ditt nyårs viktminskningslöfte – SheKnows
Jul 24, 2023

Det är den tid på året då många av oss kommer att börja om på nytt. Du kanske sitter framför din dator just nu och försöker frenetiskt lära dig hur...

Sätt att skämma bort din mamma på mors dag – SheKnows
Sätt att skämma bort din mamma på mors dag – SheKnows
Jul 24, 2023

Få din mamma att känna sig speciell på mors dag med en dag av välbefinnande och avkoppling hemma. Här är några enkla, billiga sätt att skämma bort ...

Hur mellanmål passar in i din viktminskningsplan – SheKnows
Hur mellanmål passar in i din viktminskningsplan – SheKnows
Jul 24, 2023

Oavsett om du strävar efter att gå ner en stor mängd vikt eller de sista fem kilona, ​​är det viktigt att minska kalorier - eller träna bort dem - ...

10 sommargodis och deras kalorikostnad – SheKnows
10 sommargodis och deras kalorikostnad – SheKnows
Jul 24, 2023

Du har arbetat hårt i veckor för att uppnå den där bikinivärdiga kroppen, men nu är sommaren här och lockar dig att äta för mycket och hoppa över d...

Internationella surfdagen – SheKnows
Internationella surfdagen – SheKnows
Jul 24, 2023

Oavsett om du hänger tio på en bräda eller föredrar att titta på vågornas strandkaninstil, kan Internationella surfdagen – som kommer den 20 juni –...

Faror med PMS – SheKnows
Faror med PMS – SheKnows
Jul 25, 2023

Upp till 90 procent av kvinnorna i fertil ålder upplever någon grad av premenstruellt syndrom (PMS) och experter uppskattar att tre till fem procen...

Cancer: Kan vi slå det? - Hon vet
Cancer: Kan vi slå det? - Hon vet
Jul 25, 2023

Cirka 11 miljoner canceröverlevande kommer att fira en födelsedag i år. Det är solida bevis på framsteg i kampen mot cancer. Förebyggande, kunskap ...

Hunger efter beröring och de ohälsosamma konsekvenserna av dåliga relationer – SheKnows
Hunger efter beröring och de ohälsosamma konsekvenserna av dåliga relationer – SheKnows
Jul 25, 2023

Relationsbesvär påverkar vårt immunförsvar negativt, stör våra hormonsystem, kan fördröja läkning och till och med orsaka depression och ångest. Äv...