Hälsa Och Välmående

De mindre kända tecknen på bröstcancer-SheKnows
De mindre kända tecknen på bröstcancer-SheKnows
Oct 18, 2021

Tidig upptäckt av bröstcancer ger de största chanserna att överleva. En av åtta australiska kvinnor kommer att utveckla bröstcancer under hela sin ...

8 Vinterhälsamyter avslöjade - SheKnows
8 Vinterhälsamyter avslöjade - SheKnows
Oct 18, 2021

Det är förvånande hur många myter som omger vinterhälsa och sjukdom. Med förkylnings- och influensasäsongen nu över oss är det dags att sätta rekor...

Geniala träningstips från internet - SheKnows
Geniala träningstips från internet - SheKnows
Oct 18, 2021

Om du är som jag är det en ständig kamp för att hålla dig motiverad till träning. Det är inte en brist på att vilja. Självklart skulle jag älska at...

Hälsofördelarna med choklad - SheKnows
Hälsofördelarna med choklad - SheKnows
Oct 18, 2021

Choklad som fungerar som en antioxidant, choklad som uppmuntrar ett friskt hjärta, choklad som fungerar som en antidepressiv. Tycker du att det låt...

Tips för att åldras graciöst - SheKnows
Tips för att åldras graciöst - SheKnows
Oct 18, 2021

Har du någonsin önskat att du visste hemligheterna för att åldras graciöst för 10, 20 eller 30 år sedan? Ät hälsosamt, skydda dig mot solen, rök in...

3 tips för att smyga in fiber i din kost - SheKnows
3 tips för att smyga in fiber i din kost - SheKnows
Oct 18, 2021

Ät mer frukt och grönsakerDet kan låta som enkla råd, men öka din konsumtion av frukt och grönsaker är ett utmärkt och smärtfritt sätt att öka ditt...

9 tennisbollsträckor som bekämpar ömma muskler lika bra som en skumrulle - SheKnows
9 tennisbollsträckor som bekämpar ömma muskler lika bra som en skumrulle - SheKnows
Oct 18, 2021

Oavsett om du har varit idrottare hela ditt liv eller om du nyligen började träna, vet du att den ömma muskelkampen är verklig. Att vara öm är bra ...

De vanliga orsakerna till lätt urinblåsa - SheKnows
De vanliga orsakerna till lätt urinblåsa - SheKnows
Oct 18, 2021

Ingen gillar att prata om det, men många kvinnor hanterar lätt urinblåsa. Och för dem som gör det, behandla inte bara dina symptom - ta dig tid att...

5 bästa skor för plattfotlöpare-SheKnows
5 bästa skor för plattfotlöpare-SheKnows
Oct 18, 2021

Um, löpning är hård. Mellan den typiska tröttheten, muskelsårigheten och huven och puffarna behöver vi egentligen inga extra utmaningar-men när du ...

Undvik plast för att undvika BPA -hälsorisker - SheKnows
Undvik plast för att undvika BPA -hälsorisker - SheKnows
Oct 18, 2021

Hälsovärlden är förvirrad över de potentiellt farliga effekterna av Bisfenol-A (BPA). BPA, kemikalien som används för att skapa hårda och superklar...